10 tipov na predchádzanie problémom s nechtami

Obsah:

10 tipov na predchádzanie problémom s nechtami
10 tipov na predchádzanie problémom s nechtami
Anonim

Je ľahké považovať svoje nechty za samozrejmosť, najmä ak nie ste na manikúru a pedikúru. Ale ak sa o ne nestaráte, vaše nechty sa vám môžu vymknúť z rúk.

Dodržujte tieto pravidlá a nemyslite na to, aby ste zastavili problémy s nechtami skôr, ako začnú.

Urobte poriadok

Ak je vaším zvykom sa len opláchnuť a ísť, je čas prehodnotiť, ako si umývate ruky. Baktérie sa môžu hromadiť pod nechtami. Mali by ste ich vydrhnúť mydlom pri každom umývaní rúk. Doprajte si bonusové body, ak použijete kefku na nechty.

Nehryz

Hrýzanie nechtov vám môže spôsobiť nevoľnosť, pretože vírusom spôsobujúcim prechladnutie dáte expresný lístok do úst. A ak si náhodou prepichnete alebo natrhnete kožu, pripraví vás to na zarastanie nechtov alebo infekciu.

Máte hangnail? Odrež to. Nehryzte to ani netrhajte.

Udržujte ich v suchu

Baktériám a plesniam sa darí vo vlhkom prostredí a navyše je pravdepodobnejšie, že sa zamokrené nechty štiepia. Keď skončíte pri umývadle alebo v sprche, dôkladne si osušte ruky a nohy.

Pri čistení alebo umývaní riadu si natiahnite rukavice. Noste ponožky a topánky vyrobené z priedušného materiálu a často ich vymieňajte, najmä ak je vnútro vlhké a prepotené.

Urobte trim – správna cesta

Najzdravšie nechty sú strihané nakrátko a rovno. Dlhé nechty sa s väčšou pravdepodobnosťou zlomia a roztrhnú a pod nimi môžu žiť baktérie.

Keď si striháte nechty na nohách, nerežte ich príliš hlboko po stranách, inak by to mohlo viesť k zarastaniu nechtu.

Príliš hrubé nechty a ťažko sa strihajú? Namočte ich do slanej vody a potom uhlaďte na krém, ktorý obsahuje močovinu alebo kyselinu mliečnu, aby zmäkli.

Nenoste topánky, ktoré nesedia

Ak sú príliš malé alebo príliš veľké alebo príliš úzke a tesné, môže to spôsobiť problémy ako zarastanie nechtov. Topánky, ktoré sa odierajú, môžu spôsobiť pľuzgiere alebo vredy, ktoré sa môžu nakaziť.

Nezabudnite si pozrieť svoj nechtový salón

Má salón licenciu? Vyzerá to čisto a hygienicky? Sterilizujú pracovníci svoje nástroje pred každou manikúrou alebo pedikúrou alebo ich po každom použití zahadzujú? Umývajú si ruky medzi klientmi?

Odpovede by mali byť „áno“.

Vidíte už príznaky plesne? Preskočte mani-pedi. Ak infekciu zachytíte pod vrstvou laku, môže sa to ešte zhoršiť.

Prineste si vlastné nástroje a lak na nechty

Ak často chodíte do nechtových salónov, oplatí sa priniesť si vlastné nástroje a leštidlo a dezinfikovať ich doma. Určite budete vedieť, že tieto nožnice, nárazníky a kefy sú čisté a dotkli sa iba vašich rúk a nôh.

Nepristrihávajte si nechtovú kožičku ani ju neodtláčajte

Pokožka okolo nechtov funguje ako prirodzený obranný systém, ktorý zabraňuje vniknutiu baktérií a spôsobeniu infekcie.

Takže nechajte svoju nechtovú kožtičku na pokoji. Ak navštívite salón, uistite sa, že to robí aj váš nechtový technik.

Sledujte svoj krok na verejných miestach

Huba sa môže ľahko šíriť na podlahách šatní telocviční, verejných spŕch, bazénov a parných kúpeľov. Nikdy nechoďte naboso, keď ste v oblasti, kde veľa ľudí vyzúva topánky.

Ak vaše nechty nevyzerajú správne, navštívte lekára

Ak máte odfarbené nechty, je dobré poradiť sa s dermatológom. Melanóm, typ rakoviny kože, môže rásť pod nechtami a tmavé škvrny alebo pruhy môžu byť varovným signálom.

S lekárom by ste sa mali poradiť aj v prípade, že vaše nechty alebo koža okolo nich nie sú bolestivé, zapálené, tečie z nich hnis, alebo ak nechty zhrubnú alebo nezmenia tvar.

Je obzvlášť dôležité liečiť infikované alebo zarastené nechty, ak máte cukrovku alebo iné ochorenia, ktoré ovplyvňujú váš krvný obeh alebo imunitný systém.

Odporúča:

Zaujímavé články
Príliš starý na obchvat?
Čítaj viac

Príliš starý na obchvat?

12. jún 2000 – Čo môže byť horšie, ako keď vám povedali, že potrebujete operáciu bypassu srdca? Odmietli vás kvôli procedúre, pretože ste príliš starý. Zatiaľ čo niektorí chirurgovia vážia vek viac ako iní, traduje sa, že pacientom starším ako 80 rokov sa pri operácii srdcového bypassu nedarí tak dobre ako mladším kandidátom.

Prírodné lieky na zdravie srdca: pomoc alebo škoda?
Čítaj viac

Prírodné lieky na zdravie srdca: pomoc alebo škoda?

Ak si chcete udržať zdravé srdce, zvyčajne budete robiť tri veci: vybrať si výživné jedlá, zostať aktívny a zbaviť sa zlozvykov, ako je fajčenie. Existuje však rýchlejší spôsob, ako dať svojmu srdcu ďalšiu vzpruhu? Prejdite prstom po digitálnom zariadení alebo zapnite televízor a uvidíte reklamu za reklamou na prírodné lieky, ktoré môžu liečiť vaše srdce a pomôcť vám žiť dlhšie.

Srdcové predsudky, ktoré môžu zabíjať
Čítaj viac

Srdcové predsudky, ktoré môžu zabíjať

Ak máte jeden zo 700 000 srdcových infarktov, ktoré sa vyskytujú každý rok v USA – alebo dokonca príznaky naznačujúce túto možnosť – pomáha vám byť bohatý, biely a mužský. Štúdie ukazujú, že práve tí pacienti dostávajú rýchlejšiu a lepšiu starostlivosť v núdzovej a následnej liečbe srdcového infarktu ako ľudia s menšími peniazmi, tmavšou pleťou alebo iným pohlavím – aj keď sú symptómy alebo zdravotné poistenie rovnaké.