Prirodzené spôsoby liečby lupín: Čo funguje?

Prirodzené spôsoby liečby lupín: Čo funguje?
Prirodzené spôsoby liečby lupín: Čo funguje?
Anonim

Ak máte lupiny, pravdepodobne hľadáte spôsoby, ako zastaviť tie biele alebo žlté šupinky kože, ktoré vám tiež môžu spôsobiť červené a svrbiace uši a tvár.

Prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť, zahŕňajú:

Tea tree oil. Aplikujte malé množstvo tohto silne voňajúceho oleja na obzvlášť šupinaté miesta na pokožke hlavy, hovorí newyorský holistický dermatológ Alan Dattner, MD. Môže však vyvolať alergie, preto ho používajte iba krátkodobo.

Aloe. Hustá tekutina v listoch rastliny aloe vera môže zmierniť lupiny, hovorí newyorská dermatologička Michele Green, MD. V malej štúdii aloe zmiernilo svrbenie a šupinatú pokožku u ľudí so seboroickou dermatitídou, kožným ochorením, ktoré môže vytvárať lupiny. Môžete odrezať list aloe a vytlačiť tekutinu priamo na postihnuté miesto alebo použiť gél z aloe vera z obchodu.

Jedlá sóda. Táto známa prísada na pečenie môže byť tiež užitočná, hovorí Green. Navlhčite si vlasy a niekoľkokrát týždenne si potierajte pokožku hlavy sódou bikarbónou. Možno ho budete musieť používať niekoľko týždňov, kým uvidíte zlepšenie, hovorí.

Olivový olej. Ak chcete dočasne odstrániť lupiny, naneste trochu olivového oleja na šupinaté miesta a po hodine použite hrebeň alebo kefu. Nepreháňajte to, inak budete mať mastné vlasy, s ktorými sa budete musieť vysporiadať.

Upokojte svoju myseľ. U niektorých ľudí môže byť depresia a úzkosť spojená so vzplanutím lupín, hovorí Dattner. Aj keď nie ste v depresii alebo úzkosti, chronický stres nie je pre vašu pokožku nikdy skvelý a lupiny sú kožným problémom. Ak ste si všimli súvislosť medzi vašou náladou a výskytom lupín, môžu vám pomôcť tieto kroky:

  • Nájdite zdravé spôsoby, ako sa zbaviť stresu. Meditujte, cvičte a ak sa váš stres alebo nálady zintenzívnia, neváhajte a požiadajte o pomoc terapeuta.
  • Ak máte sezónnu depresiu, počas zimy používajte UV svetlo.
  • Ak zvažujete užívanie doplnkov stravy, ako je ľubovník bodkovaný, povedzte to svojmu lekárovi, aby mohol skontrolovať vedľajšie účinky. Urobte to, aj keď je produkt "prírodný."

Dobré baktérie. Posilnenie priateľských baktérií vo vašom tráviacom systéme môže znížiť výskyt kvasiniek vo vašom tele a znížiť zápal, ktorý je tiež zameraný na kvasinky na vašej pokožke, hovorí Dattner. Môžete to urobiť užívaním probiotík obsahujúcich Lactobacillus acidophilus alebo bifidobacterium, ktoré sa nachádzajú v doplnkoch výživy a niektorých jogurtoch (pozrite si štítok).

Omega-3s. Získanie omega-3 mastných kyselín vo forme kapsúl s rybím olejom môže pomôcť zlepšiť lupiny znížením zápalu vo vašom tele, hovorí Dattner. Na to však nie je veľa výskumov.

vitamíny B. B6, folát, B12 a biotín môžu byť užitočné. Ak ich nemáte dostatok zo stravy, môžete si vziať multivitamín, aby ste získali tieto vitamíny.

Zinok a selén Tieto minerály sa nachádzajú v obľúbených šampónoch proti lupinám. Užívanie ich vo forme doplnkov môže tiež znížiť lupiny, hovorí McLean Sheperd, MD, dermatológ v Mount Pleasant, SC. Existuje však málo alebo žiadny výskum, ktorý by to testoval. Príliš veľa zinku alebo selénu zo stravy alebo doplnkov môže byť pre vás zlé.

Odporúča:

Zaujímavé články
Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Symptómy & Liečba
Čítaj viac

Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Symptómy & Liečba

Vlnajúce oči, upchatý nos, kýchanie: Ako dlho tieto príznaky trvajú, môže byť kľúčom k tomu, čo spôsobuje vaše upchatie. Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Studené Ak ide o vírus prechladnutia, môžete sa na niekoľko dní ocitnúť blízko krabice s vreckovkami.

Kontaktná dermatitída: príčiny, symptómy, liečba
Čítaj viac

Kontaktná dermatitída: príčiny, symptómy, liečba

Kontaktná dermatitída je vyrážka, ktorá sa objaví na koži, keď sa dotknete určitej látky alebo máte na ňu reakciu. Je to červené, svrbí a je to nepríjemné, ale nie je to život ohrozujúce. Vyrážka môže byť spôsobená alergiou alebo poškodením ochrannej vrstvy pokožky.

Meningitída: Symptómy, príčiny, prenos a liečba
Čítaj viac

Meningitída: Symptómy, príčiny, prenos a liečba

Čo je meningitída? Meningitída je zriedkavá infekcia, ktorá postihuje jemné membrány - nazývané meningy - ktoré pokrývajú mozog a miechu. Môžete to chytiť vy alebo vaše deti. Typy meningitídy Bakteriálna meningitída Je to mimoriadne vážna choroba.