2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 23:47
26. jún 2000 – Albert a Mary Zarlengovi z Denveru, Colorado, obaja 61-roční, vždy považovali svoj sexuálny život za jeden z plusov svojho manželstva.
Potom prišiel Albertov infarkt a operácia bypassu. Inak milujúci párik, ktorý sa bál vyvolať ďalší útok, prestal mať sex. Zhoršilo sa to. Albert, súdny právnik, ktorý mal v čase útoku niečo po 50-ke, bol tak posadnutý počítaním tukových gramov a minútami cvičenia, že začal Mary zanedbávať.
Rozišli sa kvôli jeho infarktu, hovorí Mary. "Všetko bolo pre neho - jeho strava, jeho cvičenie, jeho problémy. Neustále som počúval o jeho infarkte a operácii. Podporoval som ho, ale začal som sa cítiť vynechaný."
Príbeh Zarlengoovcov je bežný. Strach zo srdcového infarktu je jednou z najväčších prekážok medzi pacientom so srdcom a aktívnym sexuálnym životom, tvrdí Wayne Sotile, PhD, Winston-Salem, NC, sexuálny terapeut a autor knihy Heart Illness and Intimacy. Táto téma bola tiež podrobne prediskutovaná na Konferencii Európskej kardiologickej spoločnosti v Barcelone v Španielsku koncom roka 1999.
Strach z ďalšieho infarktu je pochopiteľný, najmä ak nepoznáte štatistiky. Tu ste, uprostred vášnivého momentu: Čo ak sa vám rozbúši srdce? Môžete si predstaviť najrôznejšie trápne scenáre, keď sa do vašej spálne ponáhľajú záchranári. Potom je tu emocionálna trauma, ktorú by ste spôsobili svojmu manželovi, keby ste zomreli uprostred sexu.
Fakty
Prehnaný strach je však neopodstatnený. Riziko následného srdcového infarktu spôsobeného sexom je podľa štúdie s takmer 2 000 mužmi publikovanej v časopise Journal of the American Medical Association v máji 1996 menej ako 1 %. Štúdia zistila, že pravidelné cvičenie (ako je predpísané počas rehabilitácie srdca) môže riziko ešte viac znížiť.
Napriek zvýšenej srdcovej frekvencii, ktorá sprevádza sex, je podľa odborníkov často len taká namáhavá ako práca v záhrade. Ak dokážete vyjsť na dve poschodia po schodoch, váš lekár vám pravdepodobne povolí mať sex so svojím partnerom, tvrdí Robert Kloner, MD, PhD, profesor University of Southern California a riaditeľ Good Samaritan Hospital Heart Institute, Los Angeles.
Význam sexu
Pochopiteľne, prežitie je prvou úlohou človeka, ktorý prekonal infarkt. Potom si vyžadujú pozornosť aj iné aspekty života. „Sex je jednou z prvých vecí, ktoré by sa mali riešiť po infarkte,“hovorí Dean Ornish, MD, autor knihy Love and Survival: Eight Pathways to Intimacy and He alth a zakladateľ Výskumného inštitútu preventívnej medicíny v San. Francisco.
Mnohí lekári neriešia sexuálne problémy z niekoľkých dôvodov, hovorí Ornish. „Sexualita sa v našej kultúre necení,“hovorí. "Lekári neboli vyškolení na riešenie sexuálnych problémov a často nemajú čas o tom hovoriť."
Získanie potrebnej pomoci
V dokonalom svete by si lekári sadli a dôkladne prediskutovali pacientove obavy. Ale v skutočnosti je to často na pacientoch alebo ich blízkych, aby požiadali svojich lekárov o informácie.
Pár by mohol zvážiť otázku, ktoré lieky, ktoré podporujú sexuálne fungovanie, sú bezpečné, ak je potrebná pomoc, hovorí Kloner. Napríklad Viagra, liek vyvolávajúci erekciu, môže alebo nemusí fungovať u mužov so srdcovými problémami. Pre tých, ktorí užívajú dusičnany, môže Viagra spôsobiť nebezpečný pokles krvného tlaku. Vo všeobecnosti sa však považuje za bezpečný u pacientov so stabilným srdcom, keď sa užíva s inými liekmi na vysoký krvný tlak a srdce, podľa Klonera, ktorého výskum na túto tému bude čoskoro publikovaný v American Journal of Hypertension.
Pacienti alebo ich rodiny niekedy považujú za užitočné osloviť iných, ktorí majú rovnakú skúsenosť. Mary podnikla kroky tým, že sa pripojila k skupine podpory.
Späť na trať
Keď sa puto medzi Mary a Albertom začalo rozpúšťať, Mary hľadala pomoc prostredníctvom miestnej podpornej skupiny pre manželov, ktorí prežili infarkt, a čoskoro prišla domov s niekoľkými novými pravidlami.
"Povedala mi, že sa musíme porozprávať o niečom inom ako o mojom infarkte," hovorí Albert. "Najskôr som bol zranený, pretože som si nemyslel, že jej záleží na tom, či žijem alebo zomriem, ale potom som si uvedomil, že mala pravdu. Bola to úľava, pretože som cítil napätie medzi nami. Pracovali sme na tom, aby sme to vzrušenie vrátili späť do nášho života." milujem životy."
Pokračovali v dodržiavaní pokynov lekára, no snažili sa tiež vrátiť svoj sexuálny a spoločenský život do normálu. Ako sa Zarlengoovci čoskoro dozvedeli, Albertov infarkt bol príležitosťou znovu sa spojiť ako intímny pár. Zistili tiež, že ich zlepšený sexuálny život pomohol k jeho uzdraveniu, pretože intimita má podľa Ornisha pozitívny vplyv na pohodu.
Sex nie len pre jeho dobro
Pacient so srdcom, ktorý je dôverný so svojím partnerom, bez ohľadu na to, či dôjde k skutočnému pohlavnému styku, má tendenciu užívať si šťastnejší a zdravší život, hovorí Ornish.
To určite platí pre Alberta a Mary. Pomôcť Albertovi zotaviť sa po operácii srdca znamenalo naučiť sa, ako znovu zapáliť plamene po prekonaní ich strachu. V týchto dňoch spolu chodia na pravidelné romantické výlety.
Keď sú doma, Mary často prekvapí Alberta domom plným sviečok alebo ho privíta pri dverách v sexi negližé. "Miluje to," hovorí Mary.
Elaine Marshall je spisovateľka na voľnej nohe žijúca v Rene v štáte Nevada. Reportuje pre časopis Time a vyučuje na Reynoldsovej škole žurnalistiky na University of Nevada v Rene.
Odporúča:
Čo robiť po srdcovom infarkte: Zmeny vo vašom životnom štýle
Väčšina ľudí prežije prvý infarkt a pokračuje v plnohodnotnom a produktívnom živote. Aby ste zaistili, že urobíte to isté, musíte podniknúť kroky. Získajte právo na to Po srdcovom infarkte budete v nemocnici zvyčajne 2 dni až týždeň.
Správne stravovanie pri srdcovom ochorení
Pre niekoho so srdcovým ochorením je strava veľká vec. Spolu s ďalšími zdravými návykmi môže spomaliť alebo dokonca čiastočne zvrátiť zúženie srdcových tepien a pomôcť predchádzať ďalším komplikáciám. Môžete pomôcť milovanej osobe, ktorá má ochorenie srdca, a to tak, že si osvojíte diétu, ktorá obmedzuje LDL („zlý“) cholesterol, znižuje krvný tlak, znižuje hladinu cukru v krvi a pomáha pri chudnutí.
Rehabilitácia po srdcovom infarkte: Cvičenie, diéta, poradenstvo a ďalšie
Po infarkte je prirodzené obávať sa, že by ste mohli dostať ďalší. Existuje však skvelý spôsob, ako toto riziko znížiť. Volá sa to srdcová rehabilitácia, štvordielny program, ktorý je navrhnutý práve pre vás. Program vám pomôže zotaviť sa zo srdcového infarktu a pripraví vás na návrat do práce.
Moderátor filmu „Najväčší porazený“Bob Harper: Liečim sa po infarkte
Ako tréner a moderátor šou The Biggest Loser od NBC sa zdá, že Bob Harper je obrazom zdravia. Avšak po správach, že 51-ročný muž nedávno prekonal vážny infarkt, sa rozhodol aktualizovať svojich sledovateľov na Instagrame. V pondelok večer zdieľal svoju fotku, na ktorej napísal:
Výskum kmeňových buniek: Kmeňové bunky srdca môžu pomôcť liečiť srdce po srdcovom infarkte
Jim Dearing z Louisville, Ky., jeden z prvých mužov na svete, ktorý dostal srdcové kmeňové bunky, mohol pomôcť spustiť medicínsku revolúciu, ktorá by mohla viesť k vyliečeniu srdcového zlyhania. Tri roky po experimentálnej procedúre kmeňových buniek, po dvoch infarktoch a zlyhaní srdca, Dearingovo srdce funguje normálne.