2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 14:38
Carlin Ross vošla do luxusného nočného podniku na Manhattane, oblečená ako deviatačka. Posadila sa, položila kabelku na bar a objednala si drink. Chlapík sediaci o dve barové stoličky ďalej si ju okamžite všimol. Prešmykol sa a povedal ahoj.
"Prepáčte, poznám vás?" opýtala sa. Zdalo sa, že je zaskočený a mal by to urobiť. Bol to predsa Rossov dlhoročný priateľ. "Vy ste jeden z tých typov investičných bankárov, však?" povedala uštipačne.
Netrvalo dlho a uvedomil si, čo má Ross v pláne, a začal hrať. Dvaja „cudzí ľudia“pokračovali v tom, aby pokračovali po zvyšok večera – až do rána.
Nie je jediná, kto odporúča hranie rolí tohto druhu párom, ktorých dlhodobé vzťahy sú vlažné.
Keď páry predstierajú, že sa na verejnosti zvádzajú, „dokážu oceniť talent a schopnosti svojho partnera na zoznamovacej scéne,“hovorí Barbara Bartlik, MD, sexuálna terapeutka a odborná asistentka psychiatrie na Weill Medical. College of Cornell University.
Pre ženatých ľudí môžu byť tieto talenty skryté roky. "Zabudli, že ten chlap alebo tá žena, s ktorou sú zosobášení, sú skutočne príťažliví a mohli by byť sexi, obľúbení a vyhľadávaní ostatnými. Takže to funguje."
„Hranie rolí je veľmi dôležité a v sexuálnej terapii ho používame neustále,“hovorí.
„Jedna z mojich pacientok, hoci svojho manžela vrúcne miluje – je otcom jej dieťaťa a majú v mnohých ohľadoch veľmi dobré manželstvo – považuje jeho jemnosť za sexuálne nepríťažlivú,“hovorí Bartlik. „Manžela zaujala jeho milá, ohľaduplná povaha. Ale keď príde na spálňu, chce, aby jej dal presný opak toho, čo si vybrala.
"Chce surovce, tak sme ho museli prinútiť hrať rolu ako surovec."
Ak sa však vaša predstavivosť zastavuje, keď sa pokúšate vymyslieť sexi scenáre, alebo ak vám chýbajú herecké schopnosti, nezúfajte. Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako roztopiť váš vzťah.
Preskúmajte erotiku (alebo sa pozrite… a dotknite sa)
„Ďalšia vec na okorenenie dlhodobého vzťahu, ktorá je podľa mňa veľmi účinná, je nechať si ľudí navzájom čítať knihy o sexuálnych fantáziách,“hovorí William F. Fitzgerald, PhD, sexuálny terapeut. v San Jose, Kalifornia. "Často narazia na fantáziu, ktorá ich oboch vytočí ako šialené."
Odporúča knihy Nancy Friday, ako napríklad klasickú My Secret Garden, ako aj knihy Men In Love a Women on Top. Toto sú kompilácie sexuálnych fantázií bežných ľudí, ako bolo povedané autorovi, akýsi prístup Studs Terkel k erotike. K podobným knihám patrí The Sweet Life od Violet Blue a The Pocket Book of Sexual Fantasies od Richarda Crazea. Existuje celý svet erotických fikcií, do ktorých sa tiež môžete ponoriť, od mnohých antológií literárnej erotiky po Penthouse Letters.
Okrem toho, že sa veľa párov vytrápi nad fantáziami na tlačenej stránke, chodí spolu pozerať erotické videá. Zatiaľ čo bežné tvrdé filmy pre dospelých, produkované predovšetkým mužmi a pre mužov, poslúžia niektorým párom úplne dobre, rastúci žáner filmov priateľských k ženám môže lepšie zapadnúť do spoločného zážitku.
"Mnohé ženy s tradičnou pornografiou považujú za urážlivé a nevedia sa s tým stotožniť," hovorí Bartlik. "Tieto nové produkty, ktoré sú v réžii žien, majú trochu iný pohľad na ne a ženy si ich s väčšou pravdepodobnosťou užijú. Myslím si, že v spôsobe, akým sa páry skutočne milujú, majú tendenciu byť naturalistickejšie."
Nové príchute
Vanilka je dobrá. Nie je na tom nič zlé. Ale predstavte si, že by ste nikdy neskúšali nič iné – dokonca ani vanilkovú čokoládku. V niektorých vzťahoch to tak býva a sexuálni terapeuti a pedagógovia sa zvyčajne snažia páry prinútiť, aby spolu zažili nové veci.
Fitzgerald hovorí, že je neustále prekvapený, keď počuje ľudí, ktorí hovoria, že by radi niečo vyskúšali, ale báli sa, že ich partner si bude myslieť, že sú výstrední. Už to prekonaj.
Ak ste to ešte neurobili, „navštívte sexshop alebo webovú stránku,“hovorí Bartlik. Kúpte si zábavné dildo alebo vibrátor a používajte ho so svojím partnerom.
Korisť je ďalším územím, ktoré mnohé páry ešte úplne nepreskúmali.
„Jednou z najbežnejších vecí, ktoré sa objavujú v sexuálnej terapii, je, že navrhne experimentovať s análnym stykom a potom nájsť druhého partnera buď veľmi nadšeného vopred, alebo veľmi nadšeného po udalosti a čudovať sa prečo to neskúsili skôr,“hovorí Fitzgerald.
„Skúste mať sex na inom mieste, než kde bežne máte,“hovorí Bartlik. Najmä v lete by ste mohli ísť von na odľahlé vonkajšie miesto a vziať si tam svoje veci. Asi každý sníval o mdlých, vášnivých milovaniach na súkromnej tropickej pláži. Ak však v blízkej dobe neplánujete cestovať na neobývaný ostrov, možno sa budete musieť uspokojiť s lesmi vonku.
Tá iná všadeprítomná fantázia, ménages à trois, len zriedka vyjde párom v oddaných vzťahoch, hovorí Fitzgerald. "Ich fantázia je taká neúmerná realite, že je to smiešne," hovorí. Hovorí, že za 17 rokov ako sexuálny terapeut videl len dva páry, pre ktoré to bol naozaj veľký zážitok. Bežnejšie to medzi týmito dvoma riaditeľmi vyvoláva čudáctvo.
Ako sme boli
Často, keď ľudia hovoria o tom, že chcú rozprúdiť dlhodobý vzťah, v skutočnosti chcú znovu získať vzrušenie, ktoré cítili na začiatku. Zamyslite sa nad tým, aký vzťah ste mali vtedy vy dvaja.
„Premýšľam o všetkej romantike, ktorá bola spojená so snahou získať si toho človeka, keď spolu chodili,“hovorí Bartlik. "Boli tam slová, telefonáty, bozky a randenie celé hodiny a všetko toto nahromadenie sexu, ktorý teraz jednoducho obchádzajú."
Nikdy nedokážete znovu získať „vzrušenie z prenasledovania,“hovorí Fitzgerald. "To sa nedá zopakovať." Ale ani svojho partnera by ste nemali považovať za samozrejmosť.
„Myslím si, že ak chcete okoreniť svoj milostný život, musíte sa pravidelne stať milujúcejšou osobou, pozornejšou osobou,“hovorí sexuálna terapeutka Carole Altman, PhD, autorka knihy Electrify Your Sex. Život a iné knihy.
„Ako sa stávame jeden pre druhého stále dôležitejšími – ako sa zasnúbeme, ako sa vydávame, ako máme deti, ako robíme všetky kroky, ktoré sú v našich životoch také dôležité – viac sa odpájame a viac,“hovorí. "Nemusí sa to stať."
Žiadny trik alebo tip nezvýši teplo vo vašom vzťahu o jeden stupeň, ak tam už nie je skutočné teplo. "Vidíte toľko párov, ktoré sú k sebe tak neúctivé, že je úžasné, že sa môžu navzájom dotýkať," hovorí Altman."Všetko sa točí okolo, ak ti na tom naozaj záleží."
Viac nápadov od odborníkov
Nechajte svojmu partnerovi v dome sugestívne poznámky.
Sprchujte sa spolu. Majte poruke misku s hrubozrnnou soľou, ktorú môžete potrieť partnerovo telo.
Spajte nahý. "Skin to skin je provokatívna a zvodná," hovorí Altman.
Urobte si rande, aby ste mohli ísť von.
Bozkávajte svojho partnera často – nielen šťuknutia, ale ako to myslíte vážne.
Vyžeňte televíziu zo spálne. Sitkomy a večerné správy sú prekliatím romantiky.
Odporúča:
Ďalšie leto so západonílskym vírusom?
Je to späť – a môže to byť veľmi zlé. Aký zlý však bude návrat západonílskeho vírusu v roku 2004? V roku 2002 spôsobil vírus západného Nílu najväčšiu epidémiu encefalitídy v histórii. Minuloročná epidémia bola pravdepodobne dvakrát väčšia – možno preto, že nové testy umožnili diagnostikovať mierne prípady západonílskej horúčky.
Leto plné zábavy pre deti s ADHD
Každý rok sa desaťtisíce detí v celých USA rozlúčia so stolmi a knihami a pozdravia sa v letnom tábore. Pre väčšinu to znamená sezónu plnú, softbalu, umenia a remesiel a kopu zábavy. Pre niektorých – vybranú skupinu detí s poruchou správania známou ako porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) – je to však aj príležitosť na budovanie zručností a zvyšovanie sebaúcty a sebadôvery na celý život.
Menej ovládajte, viac počúvajte, aby ste zlepšili svoj vzťah
Muži chcú, aby ich vzťahy boli úspešné rovnako ako ženy. Niektorým mužom však neschopnosť vcítiť sa do partnerky a otvoriť sa jej zraňuje ich snahu. „Je tu temnejší aspekt mužskosti, tendencia stiahnuť sa do seba, byť netrpezlivý a netrpezlivý,“hovorí psychológ Herb Goldberg, PhD.
Ste toto leto tehotná? Porazte teplo
Je horúco, vlhko a vy ste tehotná. Je pravda, že to môže byť recept na utrpenie, ale existujú spôsoby, ako sa s tým vyrovnať. „Vždy mám obrovské sympatie k ženám, ktorých deti sa majú narodiť v lete alebo začiatkom jesene,“hovorí Debra Gilbert Rosenberg, LCSW, autorka nedávno vydanej knihy The New Mom's Companion:
Cvičenie v chladnom počasí: Zahrejte sa, aby ste predišli boľavým svalom
Od Amber Greviskes Povesť: Zimné cvičenie môže viesť k boľavým svalom a zraneniam Každý rok ma po prvom cvičení vonku po poklese teploty na druhý deň bolia nohy. Nie som nejako zvlášť vo forme. V skutočnosti cvičím denne a tieto bolesti nemožno pripísať prílišnému namáhaniu sa alebo skúšaniu nových cvikov.