2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 23:47
Od Tami Borcherding, ako povedala Sarah Ludwig Rausch
Reumatoidná artritída (RA) mi bola diagnostikovaná pred 10 rokmi, v lete pred narodením môjho prvého vnúčika. Predtým, ako som navštívil svojho lekára, vedel som, že sa niečo deje. Niekoľko rán som nemohol pohnúť rukami, pretože boli tak zovreté a stuhnuté. Našťastie môj lekár diagnostikoval moju RA skoro, takže predtým, ako by som sa dostal do bodu, keď to bolo naozaj ťažké, už som bol na režime starostlivosti.
Spočiatku som o RA veľa nevedel, takže som veľa čítal. Najväčšou vecou, ktorá na mňa zanechala dojem, bolo niečo, čo povedal môj lekár: „To, ako to zvládnete, určuje, ako to bude pokračovať. Musíte si určiť cestu, ktorou chcete ísť. Rozhodol som sa, že môžem buď sedieť a byť smutný, že mám RA, alebo môžem len povedať: „Takže mám RA. Stále sa musím posunúť ďalej. V mojom živote je veľa vecí, ktoré sú dobré.“Rozhodla som sa tak skoro a fungovalo to pre mňa.
Život s fyzickými účinkami
S RA je každý jednotlivý prípad iný a tiež inak postupuje. Navonok by ste nikdy nevedeli, že ho mám, a väčšinou mi to neprekáža v tom, čo robím. RA postihovala väčšinou moje ruky, ale už ju tam tak veľmi nemám. Vďačím za to všetkému šitiu, ktoré robím. (Za posledných 10 mesiacov som vyrobil 1 200 masiek pre naše miestne nemocnice.) Teraz sú kĺby na nohách to, čo je najviac zasiahnuté. Posledné 2 roky to cítim aj na ramenách.
V priebehu rokov som mal niekoľko vzplanutí, keď som sa zobudil a chvíľu som nemohol ani vstať z postele. Väčšinou ráno nemám veľké bolesti, ale keď cez deň používam veľa kĺbov, som stuhnutý a bolí ma. Teraz viem, že musím prestať niečo robiť, keď môžem povedať, že to na tom kĺbe naozaj nosí. Ale tiež viem, že to buď použiješ, alebo stratíš – musím sa preniesť cez malú bolesť, pretože ak to neurobím, moje kĺby stuhnú a stratím pohyblivosť.
Môj RA doktor povedal, že si všimol, že moje kĺby sa začínajú oveľa viac opotrebovávať, takže dlho nesedím, pretože viem, že bude ťažké vstať. Vstávanie z podlahy je ťažké. Bolesť v nohách je dosť zlá na to, aby som vedel, že ich nemôžem použiť na udržiavanie rovnováhy tak ako predtým. To je trochu iné, ale v skutočnosti ma to nezastavilo v ničom. Viem, že to môže prísť, ale momentálne to vezmem a budem o tom pozitívne.
Pred 2 rokmi som odišiel do dôchodku, ale 35 rokov som bol učiteľom v materskej škole a to bolo pre mňa požehnaním. Potreboval som deti objať, dostať sa s nimi na zem a držať ich, takže ma to prinútilo použiť kĺby. Myslím, že to je veľký dôvod, prečo moja RA nebola taká bolestivá, ako by mohla byť. Pred pandémiou som pomáhal škole, keď potrebovali ďalšie ruky, pretože mám rada prácu.
Mám hudobné vzdelanie a spieval som na verejných podujatiach, ako sú svadby. Už nespievam, pretože lekári si myslia, že RA sa usadila v mojej hlasovej oblasti. To bolo ťažké. Ale malým deťom je jedno, či spievam dobre alebo nie, takže stále môžem spievať s nimi a oni si myslia, že je to úžasné.
Správa liekov
Práve teraz som na režime metotrexátu a sulfasalazínu a fungujú už niekoľko rokov. Predtým mi však zlyhali dva lieky, čo nie je zábavné. Najprv som musel vysadiť súčasné lieky na 2 alebo 3 mesiace. Potom som začal s novým a trvalo niekoľko mesiacov, kým som zistil, či funguje alebo nie. Môžete tiež užívať lieky a tie môžu časom prestať pomáhať. Som vďačný, že to, na čom teraz pracujem, funguje, ale ak to zlyhá, moja ďalšia bude injekcia.
Na odber krvi chodím každé 3 mesiace, aby som sa uistil, že moje lieky fungujú, a dvakrát do roka na vyšetrenie. Každé 3 roky mám tiež test hustoty kostí, pretože RA skutočne ovplyvňuje silu vašich kostí.
Vyťažiť zo života maximum
Môjmu manželovi Lynnovi diagnostikovali rakovinu v roku 2017. Hovorí, že sa teraz o seba staráme. S COVID-om nie sme vonku tak, ako sme boli, a môžem povedať, či som pár dní nerobil veľa. Ráno sa zobudím a pomyslím si: „Nepohybujem sa veľmi dobre. Radšej budem zaneprázdnený!“
Môj lekár mi dal ručné a pohybové cvičenia, ktoré robím dosť nábožne. Dávam si pozor aj na stravu. Ak mám na pár dní veľa mliečnych výrobkov, moje kĺby sú tuhšie a nafúknuté, takže obmedzím mliečne výrobky, čokoládu a červené mäso. Teplo veľmi pomáha. Opotreboval som dve vyhrievacie podložky. Asi pred 7 rokmi sme dokonca investovali do vírivky a skutočne zmierňuje bolesť.
Myslím, že dobrý prístup pomáha. Viem, že zo všetkého, čo robím, musím vyťažiť maximum. Ak je tam trochu bolesti, pamätám si, že na svete je veľa ľudí, ktorých bolí oveľa viac. Nemôžem žiť v strachu, že jedného dňa nebudem môcť dobre chodiť alebo že nebudem vedieť šiť. Už môžem, tak poďme!
Odporúča:
Narkolepsia: Deň v živote
Od Luisa Ortiz, MD, ako povedal Hope Cristol Ako väčšina ľudí s narkolepsiou mám dobré a zlé dni. Pre mňa sa dobrý deň začína čo najrýchlejším vstávaním z postele. Ak začnem premýšľať o svojom dni, keď som v posteli, možno opäť zaspím. Okamžite beriem svoje povzbudzujúce lieky a snažím sa ísť si zabehať.
Pokročilá rakovina prsníka: Deň v mojom živote
Od Joanny Satherovej, ako povedala Michele Jordan Sviatky majú pre mňa dvojitý význam. Na Deň svätého Patrika mi diagnostikovali rakovinu prsníka, podstúpila som mastektómiu na Cinco de Mayo a ožarovanie som ukončila tesne pred Vianocami.
Deň v mojom živote s neoperovateľnou rakovinou pľúc
Amy McMillin, ako povedala Kendall Morgan Keď som zistil, že mám rakovinu pľúc, pracoval som na plný úväzok. to sa nezmenilo. Stále pracujem na plný úväzok a moja rodina sa snaží dodržiavať rovnakú rutinu, akú sme mali pred mojou diagnózou, samozrejme s určitými výnimkami a úpravami.
Deň v mojom živote s nemalobunkovou rakovinou pľúc
Od Lisy Goldmanovej, ako povedala Hallie Levine Pokročilý nemalobunkový karcinóm pľúc (NSCLC) mi bol diagnostikovaný v roku 2014 vo veku 41 rokov. Diagnóza bola úplným šokom, pretože som nemal žiadne rizikové faktory pre rakovinu pľúc a žiadnu rodinnú anamnézu choroby.
Som pripravený na rande po mojom rozvode?
Ak ste sa rozviedli alebo ste ukončili dlhodobý vzťah, príbuzní a priatelia, ktorí to myslia dobre, vás môžu povzbudiť, aby ste čoskoro opäť začali chodiť. Ale ako zistíte, že ste pripravení na nový vzťah? „To sa veľmi líši od človeka k človeku,“hovorí Judith Sills, PhD, psychologička z Philadelphie a autorka knihy Getting Naked Again: