2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 23:47
Psoriáza môže byť alarmujúca, ak vám bola novo diagnostikovaná. Keď sa pozriete na svoju náplasť (alebo škvrny) hrubej červenej kože, pravdepodobne budete chcieť vedieť dve veci: Ako to môžem nechať zmiznúť? A ako môžem zastaviť šírenie mojej psoriázy?
Rovnaká odpoveď platí pre oboch: Dostaňte svoju chorobu pod kontrolu.
To zvyčajne znamená, že budete potrebovať liečbu od lekára, ideálne od dermatológa (kožného lekára). Hoci existuje množstvo voľnopredajných liekov na psoriázu, pravdepodobne budete potrebovať lieky na predpis, pokiaľ nemáte veľmi mierny prípad.
Ako sa psoriáza šíri
Psoriáza môže spôsobiť červené, suché a svrbiace miesta na koži, ktoré vyzerajú ako vyrážka. Psoriáza však nie je len vyrážka. Je to ochorenie kože spôsobené problémom s vaším imunitným systémom. Vaše kožné bunky začnú rásť príliš rýchlo, a preto máte tie vyvýšené miesta na koži.
Počas vzplanutia psoriázy sa môže zapálená škvrna zväčšiť. Ďalšia náplasť sa môže objaviť niekde inde. To znamená, že vaša choroba je na najvyššom stupni.
Uvedomte si, že je to normálne a často krátkodobé. Choroba má tendenciu prebiehať v cykloch. Bude aktívny niekoľko týždňov alebo mesiacov, potom bude niekoľko týždňov alebo mesiacov pokojný.
Psoriáza nie je nákazlivá
Psoriázu nemôžete od niekoho chytiť alebo ju dať niekomu inému. Ale niekto, kto vidí vaše zapálené škvrny na koži, si môže myslieť, že máte nákazlivý stav, ako napríklad:
- Liečivé ochorenie, plesňová infekcia, ktorá sa zvyčajne objavuje na trupe, pokožke hlavy, rukách a nohách
- Impetigo, infekcia, ktorá spôsobuje vredy a pľuzgiere
- Svrab, infekcia spôsobená roztočmi, ktoré sa vám dostanú pod kožu
Váš osobný tréner, masážny terapeut alebo kaderník si môže všimnúť škvrny na koži a obávať sa, že by mohli zachytiť váš stav. Možno budete chcieť povedať každému, kto s vami príde do blízkeho fyzického kontaktu, že máte psoriázu a že sa neprenáša z človeka na človeka.
Liečby na zastavenie šírenia psoriázy
Ak nechcete, aby sa vaša malá kožná škvrna zväčšila, a nechcete, aby sa na vašom tele objavilo viac psoriázových škvŕn, mali by ste začať s plánom liečby psoriázy. Môže to zahŕňať:
Lokálne steroidy. Tiež známe ako kortikosteroidy, sú to niektoré z najbežnejších liekov na miernu až stredne závažnú psoriázu. Lokálne znamená, že si liek aplikujete na kožu. Topické steroidy sú dostupné ako masť, krém, pleťová voda, gél, pena, sprej, roztok alebo šampón.
Iné lokálne terapie. Steroidy nie sú jediné lokálne lieky, ktoré môžu dostať vaše psoriázové náplasti pod kontrolu. Medzi ďalšie patria:
- Analógy vitamínu D
- Retinoidy
- Inhibítory kalcineurínu
- Kyselina salicylová
- Uhoľný decht a antralín (ďalší dechtový produkt)
Terapia svetlom. Keď vystavíte psoriázové náplasti určitým typom svetla, môžu sa zmenšiť, vyblednúť alebo zmiznúť. Svetelná terapia je prvolíniovou liečbou stredne ťažkej až ťažkej psoriázy.
Steroidné injekcie. Lekári dokážu liečiť tvrdohlavé psoriázové náplasti injekciou steroidov priamo do zapálenej kože.
Tabletky. Existuje niekoľko typov tabletiek, ktoré môžu znížiť produkciu kožných buniek v tele:
- Metotrexát (Rheumatrex, Trexall), ktorý zastavuje rast buniek
- Apremilast (Otezla), inhibítor fosfodiesterázy, ktorý blokuje bunky, ktoré spôsobujú zápal
- Acitretin (Soriatane), retinoid, ktorý môže zastaviť rýchly rast buniek
- Cyklosporín, ktorý potláča váš imunitný systém
Musíte povedať svojmu lekárovi o akomkoľvek pláne otehotnieť alebo dojčiť skôr, ako s tým začnete.
Biologiká. Tieto silné lieky, zvyčajne podávané ako injekcie, kontrolujú váš imunitný systém, takže spomaľujú alebo zastavujú vzplanutia psoriázy. Biologické látky na psoriázu zahŕňajú:
- Etanercept (Enbrel)
- Infliximab (Remicade)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentyx)
- Ixekizumab (T altz)
- Guselkumab (Tremfya)
- Risankisumab-rzaa (Skyrizi)
Iné spôsoby, ako zastaviť šírenie
Pamätajte, že to, čo vidíte ako šíriacu sa psoriázu, je v skutočnosti len váš imunitný systém, ktorý spôsobuje vzplanutie choroby. Nevieme presne, prečo to robí. Čo vieme, je, že určité veci môžu vyvolať vzplanutie psoriázy.
Ak sa vyhnete týmto bežným spúšťačom, možno sa vám podarí zabrániť tomu, aby sa lézia psoriázy objavila – alebo sa zhoršila:
- Chladné, suché počasie
- Poranenia kože: rezné rany, uhryznutie hmyzom, popáleniny od slnka
- Stres
- Fajčenie
- Silné pitie
- Určité lieky (vrátane liekov na vysoký krvný tlak)
- Rýchle vysadenie perorálnych kortikosteroidov
Odporúča:
Prejedanie sa: Ako to môžete zastaviť skôr, ako to začne
Zotavenie z poruchy prejedania (BED) neprebehne naraz. Počas zotavovania budete mať pocit, že musíte maškrtiť. Môžete dokonca recidivovať. Postupom času budú túžby prichádzať menej často a môžu byť menej náročné. Prostredníctvom liečby sa môžete naučiť zvládať tieto silné pocity.
Poruchy prejedania sa: Ako zastaviť prejedanie sa skôr, ako začne
Pre niekoho s poruchou prejedania môže byť nutkanie prejedať sa. A hoci prvé sústa môže niekedy cítiť dobre, hanba, vina a ľútosť môžu rýchlo nasledovať. Je však možné zastaviť flám skôr, ako začne, alebo dokonca hneď, ako sa začne. Dlhodobé stratégie Dodržujte pravidelný stravovací plán.
Prevencia prechladnutia: 5 spôsobov, ako zastaviť šírenie prechladnutia vo vašej rodine
Keď máte rodinu, aj obyčajná nádcha môže byť veľkým problémom. Ako sa šíri z jednej osoby na druhú vo vašej rodine, jeden mizerný vírus prechladnutia môže narušiť vaše životy na celé týždne – spôsobiť vymeškanie školy, zmeškanie práce, bezsenné noci a roztrasené nálady.
Liečba migrény: Ako zastaviť bolesti hlavy skôr, ako začnú
Až 20 % žien a 10 % mužov v USA má migrénu. Napriek tomu, aké bežné sú tieto bolestivé, pulzujúce bolesti hlavy, liečba často zostáva výzvou. Migrenózne bolesti hlavy sú zložité a stále nie sú úplne pochopené. Určitú úlohu zohrávajú určité nervové bunky a chemické látky v mozgu.
Zastavte šírenie dezinformácií: dezinfikujte predtým, než budete zdieľať
Ak sme sa od pandémie COVID-19 pred takmer 2 rokmi, čo nám prevrátila pandémia COVID-19, niečo naučili, potom je to, ako si dezinfikovať ruky, domovy, pracoviská a takmer všetko, s čím sa stretneme, aby sme zastavili šírenie vírusu. Ukázalo sa, že túto ostražitosť musíme zachovať aj pri stretávaní sa s informáciami o COVID-19 v našich informačných kanáloch sociálnych médií.