2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 23:47
Opuch je nepríjemná, ale bežná súčasť tehotenstva. Keď sa tekutina nahromadí v oblastiach, ako sú nohy, členky, chodidlá, tvár a ruky, nazýva sa to edém. Môžete si to všimnúť viac počas tretieho trimestra. Väčšina žien dostane to, čo lekári nazývajú fyziologický edém. Je to veľmi bežné a nie je dôvod na obavy.
Vaša rastúca maternica môže prerušiť prietok krvi a spôsobiť, že v žilách nôh zostane viac tekutiny. Prebytočná tekutina ide do blízkeho tkaniva. To spôsobí opuch tkaniva.
Vaše telo tiež produkuje viac niektorých hormónov, keď ste tehotná. To môže tiež spôsobiť, že zadržíte tekutinu a budete vyzerať nafúknutý.
V zriedkavých prípadoch môže byť opuch príznakom vážneho stavu, ako je krvná zrazenina alebo niečo, čo sa nazýva preeklampsia. Ak sa váš opuch objaví náhle, okamžite to oznámte lekárovi.
Čo môžete urobiť
Opuchnuté nohy by nemali byť dôvodom na obavy. Často zmiznú do niekoľkých týždňov po pôrode.
Dovtedy môžete na úľavu vyskúšať tieto riešenia:
Take it easy. Opuch sa môže zhoršiť, keď strávite dlhý čas státím a chôdzou. Často odpočívajte a zdvihnite nohy.
Jemné masážne ťahy smerom k srdcu sú ďalším spôsobom, ako upokojiť nohy a odviesť tekutinu z nich. Chladné namočenie Epsomskej soli môže zmierniť bolesť, ktorá môže pochádzať z opuchu.
Vyskúšajte túto jogovú pozíciu. Keď si ľahnete na chrbát alebo na ľavý bok, postavte si zdvihnuté nohy k stene. Veľká žila, ktorá privádza krv z dolnej časti tela do vášho srdca, nebude zaťažovať váhu vašej maternice.
Používajte kompresné ponožky. Zabraňujú hromadeniu tekutiny. Mali by ste začať s tými, ktoré majú miernu kompresiu a nasadiť si ich, keď sa zobudíte. Líšia sa od ostatných ponožiek alebo nohavíc, ktoré sú príliš tesné okolo členkov a lýtok a blokujú prietok krvi.
Trochu sa hýbte. Ľahké cvičenie, ako napríklad niekoľko krátkych prechádzok počas dňa, alebo jednoduché pokrčenie chodidla môže pomôcť zabrániť opuchu, ktorý sa môže vyskytnúť, keď zostanete v jednej polohe príliš dlhé.
Čas v bazéne môže byť tiež prospešný. Keď kráčate v bazéne, vaše svaly pomáhajú odstraňovať tekutiny z tkanív. Pred začatím akéhokoľvek cvičenia by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom.
Hydrát. Osem až 10 pohárov vody každý deň vás môže udržať hydratovaných a pomôcť telu zabrániť zadržiavaniu tekutín navyše.
Udržujte si zdravú váhu. Váš lekár možno nechce, aby ste schudli, keďže ste tehotná, ale môžete sa opýtať, či by ste mali. Zistite tiež, koľko soli a sacharidov by ste mali mať. Príliš veľa oboch môže viesť k opuchu.
Porozprávajte sa so svojím lekárom. Môžu mať iné nápady, ktoré môžete vyskúšať.
Kedy navštíviť lekára
Opuch počas tehotenstva je normálny. Ale niekedy to môže byť príznakom niečoho vážnejšieho. Zavolajte svojho lekára, ak máte náhly opuch tváre a rúk. Zavolajte aj vtedy, ak okrem opuchu máte:
- Intenzívne bolesti hlavy
- Ťažké dýchanie
- Rozmazané videnie
- Jedna noha, ktorá je červená, bolestivá a teplá
- Pľuzgiere a teplá, jemná červená vyrážka
Odporúča:
Užívanie liekov počas tehotenstva: bezpečné a nebezpečné lieky
Počas tehotenstva môže nastať obdobie, keď sa cítite pod vplyvom počasia a nie ste si istí, či môžete užívať svoje bežné voľnopredajné lieky. Niektoré lieky sú bezpečné počas tehotenstva. Iné však nie alebo ich účinky na vaše dieťa nemusia byť známe.
Je bezpečné používať lieky proti akné počas tehotenstva?
Q: Odkedy som pred šiestimi mesiacmi otehotnela, moja tvár sa láme ako šialená. Čo môžem použiť na liečbu? A: Výpadky počas tehotenstva nie sú vôbec nezvyčajné – sú spôsobené vašimi zvýšenými hladinami hormónov. Ale zatiaľ čo netehotné ženy môžu používať celý rad liekov na predpis na akné, tie, ktoré čakajú, musia byť opatrnejšie.
Diabetes a amputácia: Ako choroba ovplyvňuje vaše nohy, chodidláDiabetes a amputácia: Ako choroba ovplyvňuje vaše nohy a chodidlá
Ak máte cukrovku, máte vyššie riziko mnohých súvisiacich zdravotných problémov, vrátane amputácie chodidla alebo nohy. Vtedy máte operáciu na odstránenie končatiny alebo prsta na nohe alebo prsta. Môžete však urobiť niekoľko vecí, aby ste si udržali svoje chodidlá a nohy zdravé.
Liečba tuberkulózy (TBC) počas tehotenstva: Lieky & Komplikácie
Keď ste tehotná, váš lekár vám urobí množstvo rutinných testov, aby skontroloval akékoľvek zdravotné problémy, ktoré by vám alebo vášmu bábätku mohli spôsobiť problémy. Jedna vec, na ktorú vás môžu včas skontrolovať, je tuberkulóza (TBC). Je to nákazlivé bakteriálne ochorenie, ktoré zvyčajne postihuje vaše pľúca.
Sú lieky na depresiu a úzkosť počas tehotenstva v poriadku?
Je bezpečné brať lieky na poruchy nálady, keď ste tehotná? Znepokojené budúce matky si túto otázku čoraz častejšie kladú v dôsledku záplavy nových štúdií spájajúcich antidepresíva a lieky proti úzkosti so všetkým, od zvýšeného rizika potratu až po vrodené chyby a autizmus.