Lieky na opuchnuté nohy počas tehotenstva

Obsah:

Lieky na opuchnuté nohy počas tehotenstva
Lieky na opuchnuté nohy počas tehotenstva
Anonim

Opuch je nepríjemná, ale bežná súčasť tehotenstva. Keď sa tekutina nahromadí v oblastiach, ako sú nohy, členky, chodidlá, tvár a ruky, nazýva sa to edém. Môžete si to všimnúť viac počas tretieho trimestra. Väčšina žien dostane to, čo lekári nazývajú fyziologický edém. Je to veľmi bežné a nie je dôvod na obavy.

Vaša rastúca maternica môže prerušiť prietok krvi a spôsobiť, že v žilách nôh zostane viac tekutiny. Prebytočná tekutina ide do blízkeho tkaniva. To spôsobí opuch tkaniva.

Vaše telo tiež produkuje viac niektorých hormónov, keď ste tehotná. To môže tiež spôsobiť, že zadržíte tekutinu a budete vyzerať nafúknutý.

V zriedkavých prípadoch môže byť opuch príznakom vážneho stavu, ako je krvná zrazenina alebo niečo, čo sa nazýva preeklampsia. Ak sa váš opuch objaví náhle, okamžite to oznámte lekárovi.

Čo môžete urobiť

Opuchnuté nohy by nemali byť dôvodom na obavy. Často zmiznú do niekoľkých týždňov po pôrode.

Dovtedy môžete na úľavu vyskúšať tieto riešenia:

Take it easy. Opuch sa môže zhoršiť, keď strávite dlhý čas státím a chôdzou. Často odpočívajte a zdvihnite nohy.

Jemné masážne ťahy smerom k srdcu sú ďalším spôsobom, ako upokojiť nohy a odviesť tekutinu z nich. Chladné namočenie Epsomskej soli môže zmierniť bolesť, ktorá môže pochádzať z opuchu.

Vyskúšajte túto jogovú pozíciu. Keď si ľahnete na chrbát alebo na ľavý bok, postavte si zdvihnuté nohy k stene. Veľká žila, ktorá privádza krv z dolnej časti tela do vášho srdca, nebude zaťažovať váhu vašej maternice.

Používajte kompresné ponožky. Zabraňujú hromadeniu tekutiny. Mali by ste začať s tými, ktoré majú miernu kompresiu a nasadiť si ich, keď sa zobudíte. Líšia sa od ostatných ponožiek alebo nohavíc, ktoré sú príliš tesné okolo členkov a lýtok a blokujú prietok krvi.

Trochu sa hýbte. Ľahké cvičenie, ako napríklad niekoľko krátkych prechádzok počas dňa, alebo jednoduché pokrčenie chodidla môže pomôcť zabrániť opuchu, ktorý sa môže vyskytnúť, keď zostanete v jednej polohe príliš dlhé.

Čas v bazéne môže byť tiež prospešný. Keď kráčate v bazéne, vaše svaly pomáhajú odstraňovať tekutiny z tkanív. Pred začatím akéhokoľvek cvičenia by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom.

Hydrát. Osem až 10 pohárov vody každý deň vás môže udržať hydratovaných a pomôcť telu zabrániť zadržiavaniu tekutín navyše.

Udržujte si zdravú váhu. Váš lekár možno nechce, aby ste schudli, keďže ste tehotná, ale môžete sa opýtať, či by ste mali. Zistite tiež, koľko soli a sacharidov by ste mali mať. Príliš veľa oboch môže viesť k opuchu.

Porozprávajte sa so svojím lekárom. Môžu mať iné nápady, ktoré môžete vyskúšať.

Kedy navštíviť lekára

Opuch počas tehotenstva je normálny. Ale niekedy to môže byť príznakom niečoho vážnejšieho. Zavolajte svojho lekára, ak máte náhly opuch tváre a rúk. Zavolajte aj vtedy, ak okrem opuchu máte:

  • Intenzívne bolesti hlavy
  • Ťažké dýchanie
  • Rozmazané videnie
  • Jedna noha, ktorá je červená, bolestivá a teplá
  • Pľuzgiere a teplá, jemná červená vyrážka

Odporúča:

Zaujímavé články
Čo treba zvážiť pri výbere rehabilitačného zariadenia
Čítaj viac

Čo treba zvážiť pri výbere rehabilitačného zariadenia

Rehabilitačné zariadenie je miesto, kde by ste vy alebo váš blízky mohli zostať po úraze alebo operácii. Zvyčajne ponúkajú liečebné plány, ktoré vás postavia na nohy, okrem iných aktivít, ktoré podporujú pohodu a celkové zdravie. ‌ V tomto type zariadenia lekári denne navštevujú.

Kto dostane ALS?
Čítaj viac

Kto dostane ALS?

Mnoho vecí o amyotrofickej laterálnej skleróze (ALS), známej aj ako Lou Gehrigova choroba, zostáva nejasných. Bez toho, aby sme presne vedeli, čo spôsobuje ALS, je ťažké povedať, prečo niektorí ľudia dostanú túto chorobu, zatiaľ čo iní nie. Výskumníci však majú nejaké možné nápady.

Wernickeova afázia: Príčiny, symptómy a liečba
Čítaj viac

Wernickeova afázia: Príčiny, symptómy a liečba

Wernickeova afázia je jazyková porucha, ktorá vám sťažuje porozumenie slovám a komunikáciu. Táto porucha je spôsobená poškodením časti mozgu, ktorá ovláda jazyk. Vedie to k strate jazykových schopností a môže to byť veľmi frustrujúce. Wernickeova afázia vs.