Kŕmenie dieťaťa od novorodenca do jedného roka

Obsah:

Kŕmenie dieťaťa od novorodenca do jedného roka
Kŕmenie dieťaťa od novorodenca do jedného roka
Anonim

Je v poriadku to priznať, noví rodičia: Cítite sa trochu zúfalí, keď kŕmite svoje dieťa. Uľaví sa vám, keď zistíte, že to nevyžaduje vzdelanie v odbore výživy. Od dojčenia a kŕmenia z fľaše až po počiatočné sýte, môžete mať herný plán. Pediatrička Jennifer Shu, spoluautorka knihy Food Fights: Winning the Nutrition Challenges of Parenthood vyzbrojená nadhľadom, humorom a fľašou kečupu, zdieľa svoj pohľad na to, čo by malo vaše dieťa jesť a piť, aby zostalo zdravé počas prvého roka života.

Narodenie do 4 mesiacov

Či už sa rozhodnete dojčiť, dojčiť alebo používať kombináciu oboch, tekutá strava je všetko, čo vaše dieťa potrebuje počas prvých mesiacov.

  • Pri dojčení nech je pánom dieťa. Sledujte signály svojho dieťaťa, aby ste vedeli, koľko a ako často ho kŕmiť. Ak začne otáčať hlavu alebo sa odtláčať, pravdepodobne skončila. Ak sa prebudí zo spánku a začne si cmúľať prsty, je čas znova sa nakŕmiť.
  • Pre kŕmidlá sa vždy uistite, že namiešate receptúru podľa pokynov na etikete. A nezabudnite si umyť ruky pred manipuláciou s formulou alebo fľašou.
  • Pokúste sa, aby vaše dieťa pohodlne pilo tekutiny izbovej teploty alebo priamo z chladničky, aby ste mohli vynechať krok ich ohrievania.
  • Ponúkajte iba také množstvo dojčenskej výživy, o ktorej si myslíte, že ju vaše dieťa strávi na jedno sedenie. Akonáhle sa fľaša dotkne jej úst, stačí asi hodinu, kedy sa vo fľaši začnú množiť baktérie.

4 mesiace až 1 rok

Je čas začať s pevnými. Dojčatám vo veku 4 až 6 mesiacov sa zvyčajne podáva pevná látka pomaly. Myslite v prvom rade na bezpečnosť – ponúknite jedlo, ktoré je malé, mäkké a hladké, aby ste sa vyhli zaduseniu, keď sa vaše dieťa naučí mechaniku žuvania a jedenia.

  • Hoci ryžové cereálie sú už dlho odporúčaným prvým jedlom, nie je to jediná voľba, ktorú máte. Najnovšie si myslí, že akékoľvek jednozložkové jedlo – mäso, ovocie, zelenina alebo cereálie – je dobrým východiskovým bodom, pokiaľ pokrýva základy malé, mäkké a hladké. Hoci mäso môže byť pre niektorých rodičov prekvapením, je to dobrá voľba, pretože má vysoký obsah železa, ktoré deti lepšie absorbujú ako železo v cereáliách pre kojencov.
  • Buďte na alergii. Pred zapracovaním nového jedla do rotácie počkajte aspoň tri dni, aby ste mohli sledovať príznaky alergie, ktoré sa môžu rozvinúť okamžite, ako je opuch alebo problémy s dýchaním, alebo pomalšie, ako je žihľavka alebo ekzém.
  • Uistite sa, že v rotácii ponecháte staré jedlá, aby ste si vytvorili ucelenú ponuku chutí a textúr.
  • Podávajte svojmu dieťaťu plnotučné mlieko do 1 roka. Pokiaľ ide o zavedenie jogurtu, väčšina pediatrov odporúča počkať, kým vaše dieťa nebude mať 9 mesiacov alebo viac. Je spracovaný, takže mliečna bielkovina je znesiteľnejšia ako tá v plnotučnom mlieku. Pred týmto vekom majú deti obmedzené množstvo enzýmu laktázy (ktorý pomáha tráviť laktózu).
  • Rutina, rutina, rutina. Kŕmte svoje dieťa na rovnakom mieste každé jedlo, každý deň, kým bude sedieť na zabezpečenom sedadle. Nenechajte svoje dieťa jesť na úteku – nielenže predstavuje nebezpečenstvo udusenia, ale tiež pripravuje pôdu pre bitky o jedenie, keď vyrastie do batoliat.

Odporúča:

Zaujímavé články
Čo treba zvážiť pri výbere rehabilitačného zariadenia
Čítaj viac

Čo treba zvážiť pri výbere rehabilitačného zariadenia

Rehabilitačné zariadenie je miesto, kde by ste vy alebo váš blízky mohli zostať po úraze alebo operácii. Zvyčajne ponúkajú liečebné plány, ktoré vás postavia na nohy, okrem iných aktivít, ktoré podporujú pohodu a celkové zdravie. ‌ V tomto type zariadenia lekári denne navštevujú.

Kto dostane ALS?
Čítaj viac

Kto dostane ALS?

Mnoho vecí o amyotrofickej laterálnej skleróze (ALS), známej aj ako Lou Gehrigova choroba, zostáva nejasných. Bez toho, aby sme presne vedeli, čo spôsobuje ALS, je ťažké povedať, prečo niektorí ľudia dostanú túto chorobu, zatiaľ čo iní nie. Výskumníci však majú nejaké možné nápady.

Wernickeova afázia: Príčiny, symptómy a liečba
Čítaj viac

Wernickeova afázia: Príčiny, symptómy a liečba

Wernickeova afázia je jazyková porucha, ktorá vám sťažuje porozumenie slovám a komunikáciu. Táto porucha je spôsobená poškodením časti mozgu, ktorá ovláda jazyk. Vedie to k strate jazykových schopností a môže to byť veľmi frustrujúce. Wernickeova afázia vs.