2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 23:47
Prvých pár týždňov po pôrode prináša do vášho tela veľa zmien. Tieto zmeny môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú popôrodné bolesti hlavy.
Typy popôrodných bolestí hlavy
Existujú primárne bolesti hlavy a sekundárne bolesti hlavy. Oboje sa môže stať v popôrodnom období.
Primárna bolesť hlavy nie je spôsobená iným stavom. S bolesťou sa dá ťažko žiť, ale bolesť hlavy nie je nebezpečná. Váš mozog nedokáže vnímať bolesť, takže bolesť, ktorú cítite, je spôsobená opuchom krvných ciev, svalov a nervov na krku a hlave. Existuje niekoľko typov primárnych bolestí hlavy, vrátane:
- Migrény: Migrény, ktoré zvyčajne pociťujete na jednej strane hlavy, môžu spôsobiť pulzujúcu bolesť, nevoľnosť a citlivosť na svetlo, hluk a pachy.
- Napäťové bolesti hlavy: Zvyčajne zahŕňajú bolesť na oboch stranách a niekedy citlivosť na svetlo a zvuk.
- Zhlukové bolesti hlavy: Zhlukové bolesti hlavy, ktoré často pociťujete na jednej strane hlavy, za jedným okom, sa môžu vyskytovať v rovnakú dennú dobu niekoľko týždňov.
- Hypnické bolesti hlavy: Vyskytujú sa v noci, zvyčajne u ľudí vo veku od 40 do 80 rokov.
Sekundárna bolesť hlavy je závažnejšia. Zvyčajne prichádzajú z ničoho nič a spôsobujú silné bolesti. Môže to byť spôsobené iným zdravotným problémom, ktorý spôsobuje bolesť v krku a hlave, ako napríklad:
- Poranenie hlavy
- Poranenie krku
- Infekcia mozgu
- Nádor mozgu
- Vysoký krvný tlak
- Aneuryzma
Príčiny popôrodných bolestí hlavy
Takmer polovicu všetkých žien bolí hlava v prvých týždňoch po pôrode a je to bežné najmä v prvom týždni. Medzi príčiny popôrodných bolestí hlavy patria:
- Prudký pokles hormónov
- Nedostatok tekutín
- Nejesť dosť
- Nedostatok spánku
- Svalové napätie z vytláčania vášho dieťaťa
- Vysoký krvný tlak
- Preeklampsia (vysoký krvný tlak v tehotenstve)
- Infekcia dutín
- Krvná zrazenina
- Veľké krvácanie
- Mať epidurál
Prudký pokles hladín estrogénu a progesterónu môže tiež spôsobiť popôrodné nočné potenie. Kombinácia hormonálnych zmien, straty vody z potenia a nedostatku spánku môže spôsobiť popôrodnú bolesť hlavy.
Ak ste mali bolesti hlavy pred otehotnením, ste starší alebo ste mali veľa pôrodov, môžete byť viac vystavení riziku, že budete mať popôrodné bolesti hlavy.
Liečba popôrodných bolestí hlavy
Ak vás po pôrode bolí hlava, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nemáte vážny zdravotný problém. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre úľavu od bolesti hlavy po pôrode, vrátane:
- Doprajte si viac spánku
- Jedzte dobre vyváženú stravu
- Pite viac vody
- Použite studený obklad alebo ľadový obklad
- Odpočívaj v tmavej a tichej miestnosti
- Užite malé množstvá liekov proti bolesti, ako je acetaminofén alebo ibuprofén
- Pite malé množstvá kofeínu
- Doprajte si masáž
Ak dojčíte, je dôležité dávať si pozor na voľnopredajné lieky a prírodné prostriedky, ktoré skúšate. Niektoré lieky sa môžu dostať do vášho materského mlieka, ktoré sa potom prenesie na vaše dieťa. Acetaminofén a ibuprofén je bezpečné užívať v normálnych dávkach, ale najlepšie je najskôr sa porozprávať so svojím lekárom.
Ak je vaša bolesť hlavy spôsobená inými zdravotnými problémami, váš lekár vám môže podať intravenózne tekutiny, lieky na vysoký krvný tlak alebo iné lieky proti bolesti, ktoré sú bezpečné pre dojčenie. Môžu vám tiež odporučiť zostať na lôžku.
Niekedy sú bolesti hlavy spôsobené epidurálkou. Ak sa vaša bolesť hlavy nezlepší inou liečbou, lekár vám môže na pomoc dať krvnú náplasť.
Núdzové príznaky popôrodných bolestí hlavy
Bolesti hlavy po pôrode sa zvyčajne vyskytujú hneď po pôrode, zvyčajne počas prvých šiestich týždňov. Niekedy sú však bolesti hlavy príznakom niečoho vážneho. Okamžite sa porozprávajte so svojím lekárom, ak spozorujete ďalšie príznaky, vrátane:
- Strata zraku
- Vomiting
- Prichádza náhle
- Silná bolesť
- Numbness
- Rýchly tlkot srdca
- Vysoký krvný tlak
- Strata vedomia
- Veľké krvácanie
- Brevná bolesť hlavy, závažný typ bolesti hlavy, ktorý prichádza náhle a často spôsobuje nevoľnosť a vracanie
Toto sú príznaky lekárskej pohotovosti a vyžadujú okamžitú pozornosť.
Prevencia popôrodných bolestí hlavy
Hormonálne zmeny sú súčasťou pôrodu a nie niečo, čomu sa môžete vyhnúť. Hoci tieto zmeny môžu spôsobiť popôrodné bolesti hlavy, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste im zabránili.
Starostlivosť o seba. Jedzte zdravú výživu a pite veľa vody. Majte na pamäti, že keď dojčíte, chudnete a potíte sa, môžete stratiť viac, ako prijímate. Ak vám lekár dáva lieky, uistite sa, že ich užívate pravidelne.
Snažte sa dostatočne spať. Je to ťažké, keď máte nové dieťa, ktoré môže byť v noci veľa bdelé, ale naplánujte si, že si počas spánku vyspíte. Ak je to možné, požiadajte partnera alebo člena rodiny, aby sa postaral o nočné kŕmenie, aby ste viac spali a cítili sa lepšie
Naučte sa príznaky bolesti hlavy. Zistite, ako sa vaše telo cíti skôr, ako sa dostaví bolesť hlavy, a vytvorte si s partnerom plán, čo môžete urobiť, keď sa to stane.
Je dôležité postarať sa najskôr o seba, aby ste sa mohli postarať o svoje dieťa. Ak máte popôrodné bolesti hlavy, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nejde o niečo vážne.
Odporúča:
Bolesti hlavy – typy, príčiny, symptómy, diagnostika, liečba
Bolesti hlavy môžu byť komplikovanejšie, než si väčšina ľudí uvedomuje. Rôzne druhy môžu mať svoj vlastný súbor symptómov, vyskytujú sa z jedinečných dôvodov a potrebujú rôzne liečby. Keď budete vedieť, aký typ bolesti hlavy máte, vy a váš lekár môžete nájsť liečbu, ktorá vám s najväčšou pravdepodobnosťou pomôže, a dokonca sa im pokúsiť predchádzať.
Poranenia hlavy (pomliaždenie, hematóm, zlomenina lebky): príčiny, liečba, bolesti hlavy po
Poranenia hlavy sú poškodenie pokožky hlavy, lebky alebo mozgu spôsobené traumou. Keď postihne mozog, nazývajú sa traumatické poranenie mozgu alebo TBI. Väčšina ľudí považuje zranenia hlavy za prijateľné riziko pri športovaní a iných druhoch rekreačných aktivít.
Nové denné pretrvávajúce bolesti hlavy: neustále & denných bolestí hlavy
Pravdepodobne si presne pamätáte, kedy začala vaša bolesť. Nové denné perzistentné bolesti hlavy (NDPH) začínajú bez varovania a trvajú 3 mesiace alebo dlhšie. Bolesť môže byť každým dňom silnejšia alebo slabšia, ale vždy je tu. Existujú lieky, ktoré vám môžu poskytnúť úľavu.
Bolesti hlavy: Vysvetlené 4 hlavné typy bolestí hlavy
Sú nepríjemné, dokonca bolestivé, ale väčšina bolestí hlavy nie je nebezpečná a dá sa ľahko liečiť základným liekom proti bolesti. Ak sú vaše bolesti hlavy silné, vyskytujú sa často alebo majú iné príznaky, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké bolesti hlavy by ste mohli mať.
Prečo ma bolí chrbát hlavy? Bolesti hlavy v zadnej časti hlavy
Ak máte bolesti v zadnej časti hlavy, pravdepodobne by ste si užili úľavu. Ak chcete nájsť dlhotrvajúce riešenie, musíte nájsť koreň problému. Od zlého držania tela až po rôzne typy špecifických bolestí hlavy, zadná časť hlavy vás môže bolieť kvôli jednej z týchto príčin.