2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 23:47
Strata vlasov môže ovplyvniť vašu sebaúctu, vzhľad a sebavedomie. Môžete sa cítiť bezmocní nad vlastným telom, ale pravdou je, že je veľa, čo môžete urobiť, aby ste spomalili alebo dokonca zvrátili vypadávanie vlasov.
Správne prírodné prostriedky na vypadávanie vlasov môžu závisieť od skutočného dôvodu, prečo vaše vlasy rednú, preto je dôležité, aby ste sa porozprávali s lekárom, aby ste získali presnú diagnózu.
Lepšia starostlivosť o vlasy
Bez ohľadu na to, prečo vám vlasy vypadávajú, je dôležité osvojiť si vhodnú rutinu starostlivosti o vlasy, aby ste znížili lámavosť a pomohli vlasom, ktoré ešte stále máte, zostať plné a zdravé. Vyskúšajte tieto užitočné stratégie starostlivosti o vlasy:
- Nevkladajte si vlasy do veľmi úzkych copíkov a podobných účesov. Podľa Asociácie Americkej akadémie dermatológie to môže spôsobiť typ vypadávania vlasov nazývaný trakčná alopécia, ktorá vytrháva vlasy z ich korienkov.
- Skúste spať v saténovej čiapke alebo so saténovou obliečkou na vankúš, aby ste v noci neťahali alebo lámali vlasy.
- Znížte používanie horúcich stylingových nástrojov, ktoré môžu lámať vlasy. Tvrdé farbivá a bielidlá môžu tiež spôsobiť zlomenie.
- Experimentujte s kondicionérmi a inými vlasovými produktmi, ktoré vám pomôžu udržať vlasy zvlhčené a znížiť ich lámavosť.
- Znížte umývanie vlasov na 3-krát týždenne alebo menej.
Vitamíny a doplnky
- Železo: U žien pred menopauzou je nedostatok železa hlavnou príčinou vypadávania vlasov.
- Vitamín D: Nízky obsah vitamínu D môže spôsobiť rednutie vlasov.
- Zinok: Bez dostatočného množstva zinku sa vlasy môžu lámať alebo vypadávať.
- Selén: Nízke hladiny selénu môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, ale Armani hovorí, že ide o relatívne neobvyklú príčinu rednutia vlasov.
Gary Linkov, MD, odborník na vypadávanie vlasov a plastický chirurg, hovorí, že biotín, ktorý je súčasťou skupiny vitamínov B, môže tiež podporiť silnejší rast vlasov. Doplnky obsahujúce biotín môžu zlepšiť rast vlasov, aj keď človek nemá nedostatok biotínu. Niektorí odborníci obhajujú biotín v dávke 10 mg denne.
Môžete sa nechať vyšetriť na nedostatok vitamínov u svojho lekára jednoduchým krvným testom. Uvedomte si, že ak užívate Biotín, budete ho chcieť prerušiť niekoľko dní pred akýmkoľvek krvným testom, pretože môže skresliť výsledky mnohých krvných testov.
Liečba základných stavov
Liečba základných zdravotných problémov môže tiež pomôcť zodpovedať mnohé vaše otázky týkajúce sa vypadávania vlasov. Je známe, že stavy ako hypotyreóza zohrávajú obrovskú úlohu pri vypadávaní vlasov. To sa dá povedať aj o niektorých liekoch, hormonálnej nerovnováhe a dokonca aj o strese. Správne zvládnutie týchto zdravotných problémov môže spomaliť vypadávanie vlasov alebo ho dokonca úplne zvrátiť.
Získať pomoc teraz
Hoci domáce prostriedky na vypadávanie vlasov môžu fungovať, je dôležité vedieť, prečo vám vypadávajú vlasy, skôr než začnete s akoukoľvek domácou liečbou. Neodkladajte lekársku starostlivosť, pretože to môže spôsobiť ďalšie vypadávanie vlasov a sťažiť nájdenie účinnej liečby. Získajte pomoc ešte dnes.
Odporúča:
Vypadávanie vlasov – typy alopécie & Príčiny rednutia vlasov
Čo je vypadávanie vlasov? Vlasy rastú všade na ľudskej koži okrem miest, ako sú dlane a chodidlá, očné viečka a brušné gombíky, no mnohé chĺpky sú tak jemné, že sú prakticky neviditeľné. Vlasy sa skladajú z proteínu nazývaného keratín, ktorý sa tvorí vo vlasových folikuloch vo vonkajšej vrstve kože.
Pomoc pri vypadávaní vlasov: vypadávanie vlasov spôsobené drogami
Mnoho bežne predpisovaných liekov na predpis môže spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov, spustiť mužskú a ženskú plešatosť a dokonca spôsobiť trvalé vypadávanie vlasov. Upozorňujeme, že tu uvedené lieky nezahŕňajú lieky používané pri chemoterapii a ožarovaní na liečbu rakoviny.
Pomoc pri vypadávaní vlasov: Vypadávanie vlasov u mužov – príčiny
Androgénna alopécia alebo mužská plešatosť (MPB) je zodpovedná za veľkú väčšinu vypadávania vlasov u mužov. Aj keď existuje mnoho možných dôvodov, prečo ľudia strácajú vlasy, vrátane vážnych chorôb, reakcie na určité lieky a v zriedkavých prípadoch extrémne stresujúcich udalostí, väčšina vypadávania vlasov u mužov môže byť spôsobená dedičnosťou.
Chirurgická obnova vlasov, transplantácia vlasov, darovanie vlasov
Novšie techniky, ako je mikroštepovanie folikulárnej jednotky, transplantácia folikulárnej jednotky a extrakcia folikulárnej jednotky, urobili z transplantácie vlasov prakticky nezistiteľnú a životaschopnú možnosť pre mnohých ľudí trpiacich vypadávaním vlasov.
Lupiny a rednutie vlasov: Aký je odkaz?
Ak ste chlap s rednúcimi vlasmi a lupinami, máte veľa spoločnosti. Muži majú často oboje. Rednutie vlasov a lupiny nemajú rovnakú príčinu. Rednúce vlasy sú o vašich vlasoch. Lupiny sa týkajú pokožky hlavy. Spôsob, akým niektorí chlapci liečia vypadávanie vlasov, môže zhoršiť ich lupiny, hovorí newyorská dermatologička Michele Green, MD.