Príznaky zneužívania alkoholu: 5 príznakov, že môžete mať problém

Obsah:

Príznaky zneužívania alkoholu: 5 príznakov, že môžete mať problém
Príznaky zneužívania alkoholu: 5 príznakov, že môžete mať problém
Anonim

Hoci pohár vína s večerou alebo pivo po práci nemusia vyzerať ako veľký problém, musíte si byť vedomý svojich pitných návykov, aby ste sa uistili, že neprejdú do nadmerného požívania alkoholu.

Jeden „nápoj“alebo porcia alkoholu je definovaná ako: 12 uncí piva, päť uncí vína alebo 1,5 unce likéru. Poznanie vašich pitných návykov – množstvo a frekvencia – môže vám alebo niekomu, koho poznáte, pomôcť pochopiť, či zneužívajú alkohol alebo nie.

Tu je päť príznakov, že môžete mať problém s pitím.

Alkohol je všetko, na čo myslíte

Ako pri väčšine závislostí je vo vašej mysli látka hlavnou a jedinou prioritou. Premýšľate o tom, že sa napijete, o potenciálnej úľave, ktorú pitie prináša, a o pocite opitosti. Bez pitia sa nedokážete vyrovnať so situáciami alebo emóciami.

Pitie bez ohľadu na následky

Pretože alkohol je jediná vec, na ktorú myslíš, urobíš všetko pre to, aby si to napravil a dal si drink bez ohľadu na následky. To znamená potenciálne narušenie vzťahov, zdravotné riziká pre vás alebo iných, negatívne účinky na vaše vzdelanie alebo kariéru, finančné problémy alebo dokonca potenciálne trestnoprávne dôsledky.

Neustále pitie, opitý alebo opica

Väčšinu svojho času trávite pitím, opitím sa alebo máte kocovinu a zároveň sa vyrovnávate s fyzickými a emocionálnymi následkami dlhodobého pitia. Tento začarovaný kruh dominuje vášmu životu, pretože ostatné priority idú bokom. Vaše duševné, emocionálne, duchovné a fyzické zdravie to všetko trpí.

Pokúsili ste sa prestať/obmedziť pitie, ale neúspešne

Vyriešili ste svoj problém: máte problém s pitím a chcete prestať. Či už je to po jednom pokuse alebo po viacerých pokusoch, nemôžete sa zbaviť závislosti a ďalej padať z vagóna. Moc, ktorú má nad vami alkohol, je hlavným znakom toho, že máte závislosť a zneužívate alkohol.

Máte abstinenčné príznaky

Väčšinu času, ktorý trávite pitím alebo opitím, necítite nič iné. Až keď zvuk pominie, budete sa musieť vyrovnať s príznakmi abstinencie vrátane: nepokoja, potenia, problémov so spánkom, nevoľnosti alebo búšiaceho srdca.

Odporúča:

Zaujímavé články
Čo treba zvážiť pri výbere rehabilitačného zariadenia
Čítaj viac

Čo treba zvážiť pri výbere rehabilitačného zariadenia

Rehabilitačné zariadenie je miesto, kde by ste vy alebo váš blízky mohli zostať po úraze alebo operácii. Zvyčajne ponúkajú liečebné plány, ktoré vás postavia na nohy, okrem iných aktivít, ktoré podporujú pohodu a celkové zdravie. ‌ V tomto type zariadenia lekári denne navštevujú.

Kto dostane ALS?
Čítaj viac

Kto dostane ALS?

Mnoho vecí o amyotrofickej laterálnej skleróze (ALS), známej aj ako Lou Gehrigova choroba, zostáva nejasných. Bez toho, aby sme presne vedeli, čo spôsobuje ALS, je ťažké povedať, prečo niektorí ľudia dostanú túto chorobu, zatiaľ čo iní nie. Výskumníci však majú nejaké možné nápady.

Wernickeova afázia: Príčiny, symptómy a liečba
Čítaj viac

Wernickeova afázia: Príčiny, symptómy a liečba

Wernickeova afázia je jazyková porucha, ktorá vám sťažuje porozumenie slovám a komunikáciu. Táto porucha je spôsobená poškodením časti mozgu, ktorá ovláda jazyk. Vedie to k strate jazykových schopností a môže to byť veľmi frustrujúce. Wernickeova afázia vs.