Samovražedné myšlienky: Symptómy a riziká samovražednej depresie

Obsah:

Samovražedné myšlienky: Symptómy a riziká samovražednej depresie
Samovražedné myšlienky: Symptómy a riziká samovražednej depresie
Anonim

Samovražda je jednou z najčastejších príčin smrti v USA, pričom ich počet v celej krajine rastie. Podľa CDC zomrelo v roku 2016 samovraždou takmer 45 000 Američanov.

Samovražde sa dá predísť. A to začína tým, že viete, čo hľadať a čo robiť.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, uvažujete o samovražde, zavolajte na linku národnej prevencie samovrážd na číslo 800-273-TALK (800-273-8255). Je to vždy otvorené a môžete sa porozprávať s vyškoleným poradcom.

Ak sa niekto vyhráža, že sa zabije, nenechávajte ho na pokoji. Zavolajte 911 alebo, ak to môžete urobiť bezpečne, vezmite ich na najbližšiu pohotovosť. Pokúste sa udržať osobu v pokoji a získajte pomoc od ostatných.

Výstražné signály

Ľudia, ktorí spáchajú samovraždu, nechcú zomrieť, ale ukončiť svoju bolesť. Nezavrhujte ich reči o samovražde len ako vyhrážky. Ak spozorujete akékoľvek známky toho, že by mohli uvažovať o tom, že si ublížia, požiadajte o pomoc.

Zameriava sa na smrť. Niektorí ľudia otvorene hovoria o túžbe zomrieť alebo spáchať samovraždu. Alebo sa pozastavujú nad témou smrti a umierania. Môžu skúmať spôsoby, ako sa zabiť, alebo si kúpiť zbraň, nôž alebo pilulky.

Robí plány. Osoba sa môže pripraviť na smrť, ako je aktualizácia závetu, rozdávanie vecí a rozlúčka s ostatnými. Niektorí môžu napísať samovražedný list.

Stáva sa stiahnutím. Osoba sa vyhýba blízkym priateľom a rodine, stráca záujem o aktivity a spoločenské udalosti a stáva sa izolovanou.

Ukazuje zúfalstvo. Osoba môže otvorene hovoriť o neznesiteľnej bolesti alebo má pocit, že je pre ostatných záťažou.

Zobrazuje výkyvy nálady alebo spánku. Osoba môže byť často depresívna, úzkostná, smutná alebo nahnevaná. Môžu byť tiež veľmi podráždení, náladoví alebo agresívni. Ale môžu sa zrazu upokojiť, keď sa rozhodnú podstúpiť samovraždu. Potom môžu spať oveľa viac alebo oveľa menej ako zvyčajne.

Pije alebo berie drogy. Zneužívanie návykových látok zvyšuje pravdepodobnosť samovraždy. Užívanie veľkého množstva drog a alkoholu môže byť pokusom utíšiť bolesť alebo si ublížiť.

Správa sa neuvážene. Osoba môže riskovať nebezpečné situácie, napríklad šoférovať pod vplyvom alkoholu alebo mať riskantný sex.

Ohrození môžu byť aj ľudia, ak majú:

  • Psychické poruchy
  • Závislosti od alkoholu alebo iných drog
  • Vážna fyzická choroba
  • Veľká strata (napríklad smrť milovanej osoby alebo strata vzťahu alebo práce)
  • Vážne právne alebo finančné problémy
  • Anamnéza traumy alebo zneužívania

Ako pomôcť

Všetky varovné signály o samovražde berte vážne. Vaša účasť a podpora môžu pomôcť zachrániť život.

Nebojte sa opýtať, či osoba, o ktorú máte obavy, pomýšľa na samovraždu, je v depresii alebo má problémy. Hovoriť o tom neprinúti človeka konať podľa svojich pocitov. V skutočnosti môže pomôcť zmierniť samovražedné myšlienky – a dá vám vedieť, ak potrebujete podniknúť ďalšie kroky.

Povzbudzujte osobu, aby sa čo najskôr porozprávala s odborníkom na duševné zdravie. Národná linka prevencie samovrážd je vždy otvorená. Vyškoleného poradcu môžete kontaktovať na čísle 800-273-TALK (800-273-8255).

Odporúča:

Zaujímavé články
Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Symptómy & Liečba
Čítaj viac

Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Symptómy & Liečba

Vlnajúce oči, upchatý nos, kýchanie: Ako dlho tieto príznaky trvajú, môže byť kľúčom k tomu, čo spôsobuje vaše upchatie. Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Studené Ak ide o vírus prechladnutia, môžete sa na niekoľko dní ocitnúť blízko krabice s vreckovkami.

Kontaktná dermatitída: príčiny, symptómy, liečba
Čítaj viac

Kontaktná dermatitída: príčiny, symptómy, liečba

Kontaktná dermatitída je vyrážka, ktorá sa objaví na koži, keď sa dotknete určitej látky alebo máte na ňu reakciu. Je to červené, svrbí a je to nepríjemné, ale nie je to život ohrozujúce. Vyrážka môže byť spôsobená alergiou alebo poškodením ochrannej vrstvy pokožky.

Meningitída: Symptómy, príčiny, prenos a liečba
Čítaj viac

Meningitída: Symptómy, príčiny, prenos a liečba

Čo je meningitída? Meningitída je zriedkavá infekcia, ktorá postihuje jemné membrány - nazývané meningy - ktoré pokrývajú mozog a miechu. Môžete to chytiť vy alebo vaše deti. Typy meningitídy Bakteriálna meningitída Je to mimoriadne vážna choroba.