2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 23:47
Máte kašeľ? Odborníci tvrdia, že je to hlavný dôvod, prečo ľudia navštevujú lekára – viac ako 30 miliónov návštev ročne.
Vaším prvým krokom k úľave je zistiť príčinu. Potom zvážte svoje príznaky. S týmito informáciami si môžete vybrať tú najlepšiu liečbu.
Čo to spôsobuje?
Kašeľ vás má chrániť. Dostane von veci, ktoré nepatria do vašich pľúc a priedušiek, ako je vdýchnutá špina alebo jedlo. Tu sú bežné spúšťače.
- Vírusy. Najčastejšími príčinami sú prechladnutie a chrípka. Kašeľ, ktorý je „produktívny“, je síce otravný, ale keď ste chorý, dostane z pľúc zárodočný hlien. Väčšina zmizne do niekoľkých dní. Po prechladnutí však nejaký „suchý“kašeľ trvá niekoľko týždňov. Môže to byť preto, že kašeľ dráždi vaše pľúca, čo vedie k ďalšiemu kašľu, ktorý dráždi vaše pľúca atď.
- Alergie a astma. Ak nimi trpíte, vdýchnutie spúšťača, ako je pleseň, môže spôsobiť prehnanú reakciu vašich pľúc. Snažia sa vykašľať na to, čo ich trápi.
- Dráždivé. Aj keď nie ste alergický, veci ako studený vzduch, cigaretový dym alebo silné parfumy môžu spustiť hackerské kúzlo.
- Postnazálne kvapkanie. Keď ste upchatý, hlieny stekajú z nosa do hrdla a nútia vás kašľať. Postnazálne kvapkanie môžete dostať pri prechladnutí, chrípke, infekciách dutín, alergiách a iných problémoch.
- Adekvátny reflux. Keď vás páli záha, žalúdočné kyseliny sa vám vrátia späť do krku, najmä v noci. Môžu podráždiť vaše dýchacie trubice, hlasivky a hrdlo a spôsobiť kašeľ.
- CHOCHP. Toto zahŕňa jeden alebo viacero z troch samostatných závažných stavov: emfyzém, chronickú bronchitídu a chronickú obštrukčnú astmu. Tieto ochorenia oslabujú trubice v dýchacích cestách (priedušky) a malé vaky (alveoly), ktoré prenášajú kyslík do krvi a odstraňujú oxid uhličitý. Fajčenie cigariet je najčastejšou príčinou CHOCHP.
- Iné príčiny. Spúšťačmi môžu byť mnohé ďalšie problémy – zápal pľúc, spánkové apnoe a vedľajšie účinky liekov. Nechajte si skontrolovať kašeľ, ktorý nezmizne, aby ste sa uistili, že nemáte samostatný problém.
Čo môžete urobiť, aby ste to vyliečili?
To závisí od príčiny. Možnosti zahŕňajú:
- Lieky. Voľne predajné lieky proti kašľu môžu pomôcť mnohými spôsobmi. Supresíva znižujú nutkanie na kašeľ. Expektoranciá riedia hlieny a uľahčujú ich rozsekávanie.
- Domáce prostriedky. Môžete piť teplé tekutiny, vdychovať teplý, vlhký vzduch a používať kvapky proti kašľu. Pridajte lyžicu medu do horúceho čaju alebo si vyberte kvapku proti kašľu, ktorá ho má. Nikdy nedávajte med dieťaťu mladšiemu ako rok – môže mu spôsobiť vážne ochorenie.
- Vyhýbajte sa spúšťačom. Ak máte alergie alebo astmu, odstráňte alergény zo svojho domova. Udržujte domáce zvieratá mimo vašej spálne. Na filtrovanie vzduchu počas peľovej sezóny používajte klimatizáciu. Účinky neuvidíte hneď, ale ak sa budete držať ďalej od toho, čo vás trápi, začnete sa cítiť lepšie.
- Liečba iného problému. Kašeľ vyvolaný astmou, refluxom kyseliny, CHOCHP a inými zdravotnými problémami si vyžadujú špeciálnu liečbu – často lieky. Porozprávajte sa so svojím lekárom.
- Čas. Najpravdepodobnejšou príčinou sú bežné vírusy. Niekedy kašeľ môže trvať týždne alebo mesiace po tom, čo vírus zmizne. Postupom času sa vaše dýchacie cesty zahoja a kašeľ prestane.
Kedy navštíviť lekára
Väčšina pretrvávajúceho kašľa je neškodná. Ale na príčiny nemôžete prísť sami. Ak sa váš kašeľ po 1 týždni nezlepšuje, je čas zavolať lekárovi.
Pozrite si ich čo najskôr, ak váš kašeľ narúša váš každodenný život a schopnosť pracovať, alebo ak sa objaví niektorý z týchto príznakov:
- Problémy s dýchaním
- Bolesť na hrudníku
- Pretrvávajúce pálenie záhy
- Vykašliavanie krvi
- Horúčka alebo nočné potenie
- Problémy so spánkom
Odporúča:
Omrzliny: Ako si ich všimnúť, ako ich liečiť a ako im predchádzať
Čo je omrzlina? Omrzliny sú, keď vystavenie teplotám pod bodom mrazu poškodí oblasti pokožky a tkanivá pod nimi. Je to liečiteľný, ale potenciálne vážny stav. Aké sú príznaky? Keď je vonku chladno, pokožka, ktorá nie je zakrytá, môže sčervenať alebo bolieť.
Ako môžem predchádzať rakovine krčka maternice? 4 spôsoby, ako predchádzať rakovine krčka maternice
Rakovina krčka maternice je jednou z mála rakovín, ktorým sa dá takmer úplne predísť. Miera úmrtnosti na túto chorobu klesla za posledných niekoľko desaťročí o viac ako polovicu. Prečo? Ide o schopnosť vyhnúť sa ľudskému papilomavírusu alebo HPV, ktorý sa prenáša sexuálne.
Úľava od kašľa: Ako sa zbaviť zlého kašľa
Kašeľ je normálny a zdravý reflex. Pomáha vášmu telu vyčistiť dýchacie cesty od hlienu, dymu a iných dráždivých látok. Ale neustále kašľanie si môže vybrať daň. Môže to prerušiť váš spánok, prácu a aktivity, bolieť vám hrudník a unaviť vás. Keď sú infikované alebo podráždené kašľom alebo bolesťou hrdla, bunky v horných dýchacích cestách (nos a hrdlo) spúšťajú váš imunitný systém, aby vám pomohol bojovať.
Ako predchádzať zraneniam lakťa: 34 tipov, ako predchádzať bežným zraneniam
Ak vás bolí lakeť, môžete si privodiť zranenie z jeho nadmerného používania. K týmto typom zranení dochádza, keď pohybujete rukou, zápästím alebo rukou rovnakým spôsobom znova a znova. Môžete to robiť pri športe, práci alebo koníčku. Váš lakeť by si tiež mohol zraniť náhlou ranou, pádom či inou nehodou.
Vakcíny proti čiernemu kašľu zabraňujú detskému čiernemu kašľu
Ako rodiča vás môže znepokojovať myšlienka, že vaše dieťa dostane čierny kašeľ alebo pertussis. Môžete však podniknúť kroky na ochranu svojho drobca ešte predtým, ako sa narodí. Aby bolo vaše dieťa v bezpečí, musíte chrániť seba a celú svoju rodinu.