2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 23:47
Čo je očista hrubého čreva?
Očista hrubého čreva je akt vyplavenia hrubého čreva.
Prax prirodzeného čistenia hrubého čreva alebo výplach hrubého čreva sa datuje do starovekého Grécka. Stala sa populárnou v USA začiatkom 20. storočia. Ale teórie za tým stratili podporu a upadli do nemilosti. V poslednej dobe sa však stala populárnejšou očista hrubého čreva pomocou čajov, enzýmov alebo výplachov hrubého čreva.
Je pre vás očista hrubého čreva dobrá? Vedecký výskum čistenia hrubého čreva je extrémne obmedzený. Pre väčšinu tvrdení, ktoré jeho praktizujúci robia, neexistujú žiadne dobré dôkazy. A vedľajšie účinky sa môžu pohybovať od miernych až po závažné.
Spôsoby, ako si vyčistiť hrubé črevo
Existujú dve hlavné metódy čistenia hrubého čreva. Môžete si kúpiť produkty alebo môžete navštíviť lekára, aby vám dal výplach hrubého čreva.
Čistenie hrubého čreva práškovými alebo tekutými doplnkami. Niektoré doplnky používané na prečistenie hrubého čreva užívate ústami. Ostatné vezmete cez konečník. Či tak alebo onak, myšlienkou je pomôcť hrubému črevu vypudiť jeho obsah. Tieto produkty nájdete na internete alebo v obchodoch so zdravou výživou, supermarketoch či lekárňach. Zahŕňajú:
Klystíry
Laxatíva – stimulačné aj nestimulačné typy
Bylinkové čaje
Enzýmy
Horčík
Prečistenie hrubého čreva výplachom hrubého čreva (vysoké hrubé črevo). Prvý moderný prístroj na hrubé črevo bol vynájdený asi pred 100 rokmi. Výplachy hrubého čreva dnes vykonávajú hygienici hrubého čreva alebo hydroterapeuti hrubého čreva. Výplachy hrubého čreva fungujú trochu ako klystír, ale zahŕňajú oveľa viac vody. Kým ležíte na stole, nízkotlaková pumpa alebo gravitačná nádrž prepláchne niekoľko galónov vody cez malú hadičku zavedenú do konečníka.
Keď sa voda dostane do hrubého čreva, môže vám terapeut masírovať brucho. Potom uvoľníte vodu ako pravidelný pohyb čriev; proces vyplavuje tekutiny a odpad. Terapeut môže proces zopakovať a sedenie môže trvať až hodinu.
Praktizujúci môže použiť rôzne tlaky a teploty vody a môže alebo nemusí kombinovať vodu s enzýmami, bylinkami, kávou alebo probiotikami. Probiotiká sú doplnky obsahujúce prospešné baktérie.
Aká je teória za prirodzenou očistou hrubého čreva?
Jednou z hlavných teórií za očistou hrubého čreva je staroveká viera nazývaná teória autointoxikácie. Toto je presvedčenie, že nestrávené mäso a iné potraviny spôsobujú nahromadenie hlienu v hrubom čreve. Toto nahromadenie produkuje toxíny, hovorí teória, ktoré vstupujú do krvného obehu a otravujú telo.
Niektorí ľudia tvrdia, že tieto toxíny spôsobujú širokú škálu symptómov, ako napríklad:
Únava
Bolesť hlavy
Prírastok hmotnosti
Nízka energia
Na povrchu dáva myšlienka spätného vstrebávania toxínov do tela určitý zmysel. Koniec koncov, rektálne čapíky sa používajú na rýchle podávanie liekov, ale celá teória autointoxikácie bola vyvrátená.
Možné výhody očisty hrubého čreva
Zdravotné tvrdenia výrobcov produktov na čistenie hrubého čreva a odborníkov na výplach hrubého čreva sú široké a široké. Ich hlavným cieľom je vyčistiť hrubé črevo od veľkého množstva stagnujúceho, údajne toxického odpadu na stenách hrubého čreva. Hovorí sa, že ak to urobíte, pomôže to vášmu telu lepšie fungovať.
Možné výhody zahŕňajú:
Zlepšenie duševného rozhľadu
Zlepšenie imunitného systému
Chudnutie
Zníženie rizika rakoviny hrubého čreva
Kvalitný vedecký výskum chýba, pokiaľ ide o určenie, či je očista hrubého čreva užitočná alebo nie.
Je potrebná prirodzená očista hrubého čreva?
Stačia pohyby čriev na vyčistenie hrubého čreva? Vieme, že samotné telo dokáže nasledovné:
Prirodzené baktérie v hrubom čreve môžu detoxikovať potravinový odpad.
Pečeň tiež neutralizuje toxíny.
Slizové membrány v hrubom čreve môžu brániť nežiaducim látkam v opätovnom vstupe do krvi a tkanív.
Výstelka čriev sa sama regeneruje rýchlejšie ako ktorékoľvek iné tkanivo v tele, čím zabraňuje hromadeniu škodlivého materiálu.
Normálny počet pohybov čriev sa líši od človeka k človeku.
Zvýšenie počtu pohybov čriev nezlepší chudnutie. Je to preto, že telo absorbuje väčšinu kalórií skôr, ako sa dostanú do hrubého čreva.
Riziká očisty hrubého čreva
„Prírodné“nemusí nevyhnutne znamenať bezpečné. Vláda nereguluje prírodné produkty na čistenie hrubého čreva, takže ich účinnosť, bezpečnosť a čistotu nemožno zaručiť. A každý štát má svoje vlastné pravidlá o tom, či alebo nepraktizujúci musia mať profesionálnu licenciu.
Vždy je dobré porozprávať sa so svojím lekárom pred začatím novej praxe, ako je očista hrubého čreva.
Existujú určité potenciálne riziká a vedľajšie účinky, vrátane:
Dehydratácia
Vracanie, nevoľnosť, kŕče
Závrat, príznak dehydratácie
Minerálna nerovnováha
Elektrolytová nerovnováha
Bakteriálna nerovnováha a infekcia
Potenciálna interferencia s absorpciou lieku v deň zákroku
Perforácia čreva
Infekcia
Vyčerpanie užitočnej normálnej črevnej flóry, pokiaľ nie je nahradená (t.j. probiotiká)
Zlyhanie obličiek
Uvedomte si,ak terapeut pridáva látku do vody počas výplachu hrubého čreva, riskujete alergickú reakciu.
Riziká vedľajších účinkov sa zvyšujú, ak máte:
Divertikulitída
Ulcerózna kolitída
Crohnova choroba
Vážne hemoroidy
Nádory v konečníku alebo hrubom čreve
Nedávna operácia čriev
ochorenie srdca alebo obličiek
Čo ešte môžete urobiť pre zlepšenie zdravia hrubého čreva?
Pozor na to, čo jete: Váš výber potravín – nie to, čo vyplavujete cez hrubé črevo – môže mať najväčší vplyv na zdravie hrubého čreva, čím sa zníži riziko rakoviny hrubého čreva a zvýši sa vaše celkové zdravie.
Potraviny s vysokým obsahom vlákniny:Zvýšenie rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny môže pomôcť pri širokej škále gastrointestinálnych problémov vrátane zápchy, divertikulárnej choroby a kolorektálneho karcinómu. Typický Američan skonzumuje asi 15 gramov denne, ale potrebujete približne 25-30 gramov. Ak nie sú žiadne problémy s lepkom, pridajte zdroje nerozpustnej vlákniny, ako sú obilniny a celozrnné výrobky, a rozpustnej vlákniny, ako sú otruby, nejaké ovocie, zelenina a ovsené vločky.
Pite viac vody: Pite veľa tekutín, ale alkohol pite s mierou.
Vyvarujte sa: Držte sa ďalej od tabaku a obmedzte červené mäso, aby ste znížili svoje šance na rakovinu hrubého čreva.
Vyšetrenie: Nechajte sa vyšetriť na rakovinu hrubého čreva počnúc 50. rokom života alebo skôr, ak vám to odporučí lekár.
Odporúča:
Staging rakoviny hrubého čreva a konečníka
Keď lekári hovoria o „štádiu“vašej choroby, vychádza to z toho, ako ďaleko sa choroba rozšírila stenami hrubého čreva alebo konečníka a či je teraz aj v iných častiach tela. Váš lekár zváži štádium vašej rakoviny, keď vám odporučí, aké liečby sú pre vás najlepšie.
Kolorektálny karcinóm (rakovina hrubého čreva) Diagnóza & Liečba
Ako sa diagnostikuje kolorektálny karcinóm? U.S. Preventive Services Task Force aj American Cancer Society tvrdia, že ľudia s priemerným rizikom kolorektálneho karcinómu by sa mali začať testovať vo veku 45 rokov. Skríningové testy zahŕňajú nasledujúce možnosti:
Obrázok anatómie ľudského hrubého čreva & Bežné stavy hrubého čreva
Zdroj obrázka Črevo sa nazýva aj hrubé črevo. Ileum (posledná časť tenkého čreva) sa spája s cékom (prvá časť hrubého čreva) v pravej dolnej časti brucha. Zvyšok hrubého čreva je rozdelený na štyri časti: • Vzostupné hrubé črevo sa pohybuje po pravej strane brucha.
Nebezpečné domáce prostriedky: ušné sviečky, čistenie hrubého čreva, koloidné striebro a ďalšie
Niektoré domáce opravné prostriedky, ako je kukuričný škrob a voda na včelie bodnutie, fungujú dobre, ale iné zdravotné techniky „urob si sám“môžu spôsobiť problémy. Naozaj si napríklad myslíte, že by ste si mali čistiť hrubé črevo z pohodlia domova?
Prostriedky na čistenie hrubého čreva: Sú bezpečné?
Možno ste už počuli o prípravkoch na prečistenie hrubého čreva a dokonca ste sa pýtali, či by ste ich mohli potrebovať aj vy. Podľa niektorých alternatívnych zástancov zdravia, tak ako si bežne šampónujete vlasy alebo drhnete podlahu, mali by ste si pravidelne čistiť aj hrubé črevo.