Burzitída päty: Symptómy, príčiny a liečba

Obsah:

Burzitída päty: Symptómy, príčiny a liečba
Burzitída päty: Symptómy, príčiny a liečba
Anonim

burzitída päty je bežný stav, ktorý postihuje bežcov a iných športovcov.

Čo je to burzitída päty?

Burzy sú malé vaky tekutiny okolo rôznych kostí a kĺbov vo vašom tele. Tieto vaky pomáhajú tlmiť kĺby a zabraňujú vzájomnému treniu kostí. Bursitída nastáva, keď je burza podráždená.

V päte blízko Achillovej šľachy máte bursy. Vaša Achillova šľacha pripája váš lýtkový sval k zadnej časti vašej pätovej kosti. Podráždenie vašej burzy môže spôsobiť rôzne typy burzitídy päty.

Retrokalkaneálna burzitída. Vaša pätová kosť sa nazýva kalkaneus. Retrokalkaneálna burzitída znamená zápal v burze medzi vašou Achillovou šľachou a pätovou kosťou. Tento typ sa tiež nazýva burzitída členku alebo burzitída Achillovej šľachy.

Subkutánna kalkaneálna burza. Subkutánne znamená pod kožou, takže tento typ burzitídy sa vyskytuje medzi kožou na päte a vašou Achillovou šľachou. Nazýva sa to aj burzitída zadnej Achillovej šľachy.

Aké sú príčiny burzitídy päty?

Burzitída päty je zvyčajne spôsobená opakovaným nadmerným používaním a poranením päty. Často sa to stáva bežcom alebo vo všeobecnosti nosením nesprávnej obuvi. Neustále behanie v priliehavých topánkach alebo nosenie vysokých opätkov vyvíja tlak na pätovú kosť a obmedzuje ju, čo môže spôsobiť zápal.

Burzitída päty môže postihnúť aj bežcov, ktorí:

  • Pretrénovať
  • Pridajte k behu najazdené kilometre navyše
  • Nerozcvičujte sa a poriadne sa naťahujte
  • Veľa behať do kopca

Niektoré zápalové ochorenia kĺbov môžu tiež spôsobiť burzitídu päty. Patria sem:

  • Reumatoidná artritída. Typ artritídy, pri ktorej imunitný systém napáda vaše orgány a kĺby.
  • Dna. Typ artritídy, ku ktorej dochádza, keď sa v kĺboch nahromadí kyselina močová.
  • Psoriatická artritída. Typ artritídy, ktorý sa vyskytuje u niektorých ľudí, ktorí majú autoimunitné kožné ochorenie nazývané psoriáza.
  • Ankylozujúca spondylitída. Zápalové ochorenie, pri ktorom sa niektoré kosti časom spájajú.

V niektorých prípadoch môžete dostať burzitídu päty aj z infekcie alebo zo stavu nazývaného Haglundova deformácia, ktorý spôsobuje kostný hrbolček na zadnej strane päty. Náraz môže spôsobiť tlak na burzu medzi Achillovou šľachou a pätou. Väčšina prípadov však súvisí s cvičením, pretrénovaním a tesnou obuvou.

Aké sú príznaky burzitídy päty?

Hlavným príznakom je bolesť chodidiel a päty. Keď sú vaky podráždené a zapálené, tlak a pohyb bolí.

Ďalšie príznaky burzitídy zahŕňajú:

  • Opuch nohy alebo členku
  • Problémy s chôdzou
  • Bolesť, keď stojíte na nohách
  • Neha
  • Teplá a červená koža okolo päty
  • Praskavý zvuk, keď ohýbate nohu
  • Problémy s nosením topánok
  • Bolesť, keď stojíte

Ako sa diagnostikuje burzitída päty?

Váš lekár odoberie vašu osobnú anamnézu a vykoná fyzické vyšetrenie. Dotknú sa alebo stlačia vašu nohu a členok, skontrolujú opuch a sledujú, ako dobre môžete pohybovať nohou.

Môžu sa vás opýtať, koľko cvičíte, aké topánky nosíte a či veľa stojíte v práci.

V niektorých prípadoch môže váš lekár nariadiť zobrazovacie vyšetrenia, ako je röntgen na kontrolu zlomenín kostí, alebo zobrazenie magnetickou rezonanciou (MRI) na zistenie zápalu burzy. Tieto testy však zvyčajne nie sú potrebné. Váš lekár môže často diagnostikovať burzitídu len tak, že si prehmatá nohu a porozpráva sa s vami o vašich príznakoch.

Ako sa lieči burzitída päty?

Liečba burzitídy päty závisí od príčiny, ale zvyčajne zahŕňa položenie nohy, aby mala čas na zahojenie. Iné liečby môžu pomôcť zmierniť bolesť a natiahnuť vašu Achillovu šľachu.

Výmena topánok. Ak nosíte vysoké opätky, možno budete musieť na chvíľu prejsť na stredne vysoké topánky. Prechod rovno do plochých topánok môže niekedy príznaky zhoršiť.

Ak sú vaše bežecké topánky tesné okolo členku, môže vám pomôcť prechod na nižší profil členku alebo získanie nových topánok. Otvorená zadná topánka môže znížiť tlak na pätu aj pri každodennom nosení.

Protetika. Vložky do topánok alebo vložky do topánok pomáhajú pri správnej forme chôdze, čo môže zmierniť podráždenie päty.

Lieky proti bolesti. Voľne predajné lieky ako paracetamol alebo krém na kĺby a svaly môžu pomôcť pri bolestiach.

NSAID. NSAID, ako je ibuprofén, známe ako nesteroidné protizápalové lieky, znižujú zápal a bolesť.

Steroidné injekcie. Ak sa vaša burzitída päty nezlepší, váš lekár vám môže navrhnúť steroidné injekcie na zmiernenie zápalu.

Fyzikálna terapia. Cvičenia na pretiahnutie lýtkového svalu a Achillovej šľachy môžu znížiť tlak na vaše burzy a pomôcť pri bolestiach.

Odpočinok a ľad. Keď je to možné, urobte si prestávku, zdvihnite chodidlo a ľadujte, aby ste znížili opuch, zápal a bolesť.

Čo očakávať

Výhľad na burzitídu päty je dobrý. Väčšina ľudí sa zlepší v priebehu niekoľkých týždňov. Včasná diagnostika a liečba vám môžu pomôcť rýchlejšie sa zotaviť. Ak máte bolesti chodidiel a päty a myslíte si, že máte burzitídu päty, poraďte sa so svojím lekárom.

Odporúča:

Zaujímavé články
Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Symptómy & Liečba
Čítaj viac

Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Symptómy & Liečba

Vlnajúce oči, upchatý nos, kýchanie: Ako dlho tieto príznaky trvajú, môže byť kľúčom k tomu, čo spôsobuje vaše upchatie. Je to prechladnutie alebo infekcia dutín? Studené Ak ide o vírus prechladnutia, môžete sa na niekoľko dní ocitnúť blízko krabice s vreckovkami.

Kontaktná dermatitída: príčiny, symptómy, liečba
Čítaj viac

Kontaktná dermatitída: príčiny, symptómy, liečba

Kontaktná dermatitída je vyrážka, ktorá sa objaví na koži, keď sa dotknete určitej látky alebo máte na ňu reakciu. Je to červené, svrbí a je to nepríjemné, ale nie je to život ohrozujúce. Vyrážka môže byť spôsobená alergiou alebo poškodením ochrannej vrstvy pokožky.

Meningitída: Symptómy, príčiny, prenos a liečba
Čítaj viac

Meningitída: Symptómy, príčiny, prenos a liečba

Čo je meningitída? Meningitída je zriedkavá infekcia, ktorá postihuje jemné membrány - nazývané meningy - ktoré pokrývajú mozog a miechu. Môžete to chytiť vy alebo vaše deti. Typy meningitídy Bakteriálna meningitída Je to mimoriadne vážna choroba.